De asemenea, aceste vedete s-au slăbit - precum Bibi Kossmann
Vedeta TV Bibi Kossmann a reușit incredibilul: într-un an a slăbit 109 kilograme, aproape că și-a înjumătățit greutatea de la 207 la 98 de kilograme. Acest lucru face ca femeia cultă din Köln să fie liderul principal al cercurilor de vedete, chiar dacă colegi binecunoscuți au și slăbit mult în ultimele luni. Cum ai făcut asta?
Recent, a arătat cântăreața Beyonce Knowles (30) trupul ei tonifiat și tonifiat la un concert, la doar patru luni de la nașterea fiicei lor Blue Ivy. Se spune că a pierdut 30 de kilograme de atunci. Antrenamentul pe banda de alergat și zilele stricte de salată vărsă kilogramele tinerei mame. În plus, desigur, acțiunea a ajutat la arderea caloriilor în timpul concertelor lor.
Bibi Kossmann
În doar un an! Cum Bibi a înjumătățit de la 207 la 98 de kilograme
De asemenea Mariah Carey (42) este acum cu 32 de kilograme mai ușoară după nașterea gemenilor ei în aprilie 2011. 18 kilograme s-au pierdut imediat după naștere, deoarece cântăreața avea o retenție puternică de apă. Tânărul de 41 de ani a pierdut restul de 14 kilograme prin dieta Jenny Craig (dietă cu conținut scăzut de calorii - inițial produse gata preparate, ulterior mâncare făcută de sine - exerciții și echilibru mental).
Vedetele germane pot ține pasul cu ușurință:
Vedeta TV Bernd Stelter (52, „7 zile, 7 capete”) au tras frâna de urgență la 130 de kilograme, apoi au pierdut 40 de kilograme impresionante în doar douăsprezece luni. Strategia sa de slăbire: fără carbohidrați seara. Deci nimic mai mult cu orez, paste, cartofi sau pâine. În schimb, o mulțime de pește și legume. Și bineînțeles: exerciții fizice, de trei ori pe săptămână.
De asemenea, coregraful „vedete pop” și fan al ciocolatei Detlef D! Soost (41) își știe cum să slăbească. În 2009 a apărut brusc pe ecranul televizorului cu 20 de lire sterline mai puțin. Rețeta sa pentru succes: schimbarea dietei și antrenament regulat. Acum a dezvoltat un program online de slăbire și fitness.
Moderator și autor Susanne Fröhlich (49), care a fost considerat „Moppel-Ich” până anul trecut, a pierdut peste 25 de kilograme. Acesta nu era deloc scopul lor. Ea practică yoga în fiecare zi de la începutul anului 2011, în același timp avea mai mult pofta de mâncare sănătoasă și mai multă dorință de mișcare.
Maite Kelly (32) a câștigat 2011 la „Let's Dance”. În timpul sezonului a slăbit nouă kilograme. Colegul ei Moritz A. Sachs (33 de ani) a fost chiar mai ușor cu douăzeci de kilograme după aceea. Între 150 și 250 de calorii sunt consumate într-un dans de cuplu de 30 de minute, o unitate din școala de dans durează de obicei 90 de minute, adică până la 750 de calorii într-o singură seară! Și toate grupele musculare funcționează prin tensiunea corpului. Chiar și cu o dietă normală, slăbești inevitabil
Cel afectat de efectul yo-yo Aleea Kirstie a pierdut 40 de kilograme în timpul și după ediția din SUA a „Let's Dance”, „Dancing With The Stars”. Tânăra de 61 de ani a făcut exerciții fizice până la cinci ore pe zi, și-a schimbat dieta și a evitat tortul, înghețata și limonada de grapefruit. Și s-a ținut de aceste cinci reguli: 1. Nu mâncați fructe și legume pulverizate. 2. Mănâncă regulat. 3. Nu pune nimic în tine fără discriminare. 4. Evitați zahărul alb. 5. Bea puțin alcool.
Vedeți celebrități și mai subțiri în galeria foto de mai sus.