De ce avem pofte în timpul sarcinii
Sarcina la o femeie nu se întâmplă întotdeauna la fel ca la alții. Este un moment plin de emoții și pofte, care este unic pentru fiecare femeie.
Da, te vei lupta cu acea pofta de ciocolata in toiul noptii, sau saratul va deveni brusc dependenta ta. Sarcina cauzează, prin urmare, toate aceste pofte și nu le vei opri cu ușurință.
De unde vin aceste pofte de sarcină?
Potrivit experților, luarea în considerare a poftelor înseamnă echilibrarea corpului și a minții. Multe viitoare mame sunt îngrijorate de a da substanțe nutritive proaste micuțului care crește în pântece. Această preocupare este lăudabilă. Cu toate acestea, dacă poftele sunt benefice pentru bebelușul nenăscut, nu vă privați de ea. În caz contrar, le veți putea înlocui.
Peste 60% sau chiar 90% dintre femei au, în timpul sarcinii, această dorință de a mânca un anumit aliment. Pe de o parte, există experți care susțin că aceste nevoi provin dintr-un deficit alimentar (mai ales dacă tânjești frecvent aceleași alimente). Pe de altă parte, unii profesioniști spun că modificările hormonale declanșează anumite pofte în timpul sarcinii. Într-adevăr, placenta produce hormoni. Acestea vor supăra funcționarea corpului. Acest lucru va provoca uneori greață și lipsa poftei de mâncare.
Care sunt aceste celebre pofte de sarcină ?
În majoritatea cazurilor, femeile însărcinate tind să aleagă fructe amețitoare, dulciuri, produse lactate și chiar alimente picante. Pe de altă parte, cei care mănâncă carne în timpul sarcinii sunt mai rare. În plus, pentru a combate greața și vărsăturile, viitoarele mame optează pentru alimente reci precum gheața și băuturile răcoritoare.