De ce este bine postul pentru noi?

DE CE ESTE DEJUN BINE PENTRU NOI

bine

Când postim, declanșează multe lucruri în noi. Reînnoirea celulei este în plină desfășurare. Topiți depunerile de grăsime. Omul se schimbă. Găsește odihnă. Și percepe-te din nou. În exterior și în interior.

Mulți oameni care nu au încercat-o au cel mai mare respect pentru post. Și, de asemenea, o mică teamă de a „muri de foame”. Aproape că le este frică să nu mănânce nimic sau foarte puțin. Postul (abstinența voluntară de la alimente) nu prea are legătură cu foamea (lipsa involuntară de hrană). Desigur, simțiți o anumită senzație de foame în timpul unui post. Procesul de reînnoire a celulelor începe după doar 15 ore fără hrană (anularea cinei sau bulion de bază pur seara). Sentimentul de foame înseamnă că corpul se află în procesul de regenerare. Deci este cu siguranță pozitiv. Fă curaj.

Motivația principală promovarea sănătății

Oamenii au postit de mii de ani din diferite motive. În zilele noastre, promovarea sănătății se află pe lista motivelor. De obicei, vrei să slăbești câteva kilograme sau să primești o problemă de sănătate. Mulți află doar că postul poate avea un efect și mai amplu atunci când sunt deja la mijlocul curei lor.