De ce este bine să mănânci prune, de Paule Neyrat

Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 29.09.2013 la 22:18

mănânci

Aveți în acest moment, pe toate piețele, o gamă largă de prune.

Mirabelele (întârziate din cauza arcului putrezit) sunt încă acolo: suge ca bomboanele.

Reginele galbene, verzi sau roșii au o carne suculentă care face gura .

Prunele, violet și mai ferm, fac plăcinte splendide.

Și dacă sunteți norocoși să întâlniți pe piață, nu ratați prunele de prăjitură: este ceea ce se transformă într-o prune, dar când este gustat atât de proaspăt și este delicios.

Oricum ar fi, pruna, ca toate celelalte fructe, este săracă în calorii. Aproximativ cincizeci pentru 100 g.