MIXfree INSTRUCȚIUNI DE FUNCȚIONARE SCURTE - Descărcare gratuită PDF
1 MIXfree INSTRUCȚIUNI DE FUNCȚIONARE SCURTE
2 CUPRINS Cuprinsul livrării. 2 Note importante. 3 Informații generale despre instruire. 6 Prezentare generală a funcțiilor. 7 Transmiterea semnalului și principiile de măsurare ale dispozitivelor. 7 Punerea în funcțiune. 8 Funcționarea generală a ritmului cardiac. 9 Setări de bază Înregistrare antrenament Date tehnice, baterii și garanție DOMENIUL DE LIVRARE Monitor de ritm cardiac cu curea pentru încheietura mâinii Curea pentru piept În plus: Acest manual de instrucțiuni 2
5 Vă rugăm să aruncați dispozitivul în conformitate cu regulamentul privind deșeurile de echipamente electrice și electronice 2002/96/CE DEEE (Deșeuri de echipamente electrice și electronice). Dacă aveți întrebări, vă rugăm să contactați autoritatea locală responsabilă cu eliminarea. D 5
7 PREZENTARE GENERALĂ A FUNCȚIILOR Funcții ale impulsurilor Măsurarea precisă a ritmului cardiac ECG Transmisie: analogică Zona de antrenament individuală poate fi setată Alarmă acustică la ieșirea din zona de antrenament Ritmul cardiac de antrenament Frecvența cardiacă de antrenament medie (medie, scurtă: AVG) Consumul de calorii în [Kcal] (bază: jogging) Arderea grăsimilor în [g] Funcții de timp Setări Cronometru Vârstă Sex Greutate în [kg] Caracteristici Iluminare afișaj D TRANSMISIE SEMNALĂ ȘI MĂSURARE PRINCIPII ALE DISPOZITIVELOR Gama de recepție a monitorului de ritm cardiac Monitorul dvs. de ritm cardiac primește semnalele de impuls de la transmițătorul curelei toracice în termen de 70 de centimetri. Senzori pentru curea toracică Întreaga curea toracică este formată din două părți: cureaua toracică reală și o curea elastică de tensiune. În interiorul curelei toracice care se află pe corp, există doi senzori dreptunghiulari, cu nervuri, în mijloc. Ambii senzori înregistrează cu precizie ritmul cardiac EKG și îl trimit la monitorul ritmului cardiac. Al 7-lea
8 PUNEREA ÎN SERVICIU Punerea pe monitor a ritmului cardiac Puteți purta ritmul cardiac ca un ceas de mână. Activarea monitorului de ritm cardiac din modul de transport Pentru a activa ceasul din modul de transport, apăsați simultan butoanele SET/MENU și START/STOP. Punerea curelei toracice Atașați cureaua toracică la centura elastică de tensiune. Reglați lungimea curelei astfel încât cureaua să fie strânsă, dar nu prea slabă sau prea strânsă. Așezați centura în jurul pieptului astfel încât sigla să fie orientată în afară și să fie în poziția corectă direct pe piept. Pentru bărbați, cureaua toracică ar trebui să fie localizată direct sub mușchiul toracic, pentru femeile direct sub baza pieptului. Deoarece contactul optim dintre piele și senzorii de impuls nu poate fi stabilit imediat, poate dura ceva timp până când pulsul este măsurat și afișat. Dacă este necesar, schimbați poziția transmițătorului pentru a obține un contact optim. Un contact suficient de bun se obține de obicei prin transpirație sub cureaua toracică. Cu toate acestea, puteți umezi și punctele de contact din interiorul curelei toracice. Pentru a face acest lucru, ridicați cureaua de piept ușor de pe piele și umeziți ușor cei doi senzori cu salivă, apă 8
9 sau gel EKG (disponibil la farmacie). Contactul dintre piele și cureaua toracică nu trebuie întrerupt, chiar și cu mișcări mai mari ale pieptului, cum ar fi respirații adânci. Părul greu al pieptului poate interfera sau chiar împiedica contactul. Puneți cureaua pe piept cu câteva minute înainte de a începe să o încălziți la temperatura corpului și stabiliți un contact optim. D FUNCȚIONAREA GENERALĂ A MONITORULUI RATA INIMII Butoane de pe monitorul ritmului cardiac 1 SET/MENU Modificări la setările de bază și între diferitele afișaje de setare. Comută între timpul de antrenament și timpul din meniul de antrenament. 2 START/STOP Reglează valorile. Ținerea apăsată accelerează introducerea valorilor. Pornește și oprește funcțiile. Apăsarea simultană a ambelor butoane luminează afișajul timp de 5 secunde 9
10 Afișaj 1 Linia superioară 2 Linia inferioară 3 Simboluri Se recepționează ritmul cardiac (intermitent). Indicatorul ritmului cardiac vă arată în semicercul inferior în ce zonă a zonei de antrenament vă pregătiți în prezent (LOW, OPTIMAL, HIGH). LOW indică limita inferioară de antrenament, MARE limita superioară de antrenament. Alarma acustică la ieșirea din zona de antrenament și la apăsarea butoanelor este activată. 10
11 Mod de economisire a energiei Dacă monitorul dvs. de ritm cardiac nu primește un semnal timp de aproximativ 2 minute, ceasul trece în modul de economisire a energiei. Apoi se afișează doar ora curentă. Apăsați butonul START/STOP pentru a reactiva monitorul ritmului cardiac. SETĂRI DE BAZĂ D Prezentare generală În meniul de setări puteți: Introduceți datele dvs. personale. Monitorul de ritm cardiac folosește aceste date pentru a calcula consumul de calorii și arderea grăsimilor în timpul exercițiului! Setați-vă zona de antrenament. Monitorul de ritm cardiac calculează automat zona optimă de antrenament. Puteți schimba acest lucru manual în meniul de setări, dacă este necesar. Dacă alarma este activată, un sunet de semnal sună în timpul antrenamentului atunci când ieșiți din zona de antrenament. Seteaza timpul. 11
12 Porniți sau dezactivați alarma. Un sunet de semnal sună când ieșiți din zona de antrenament și când apăsați butoanele. Pentru a vă modifica setările din meniul de setări, procedați după cum urmează: Vă aflați în meniul de antrenament. Timpul dvs. de antrenament arată 00:00:00. Apăsați butonul SET/MENU timp de 5 secunde. Monitorul dvs. de ritm cardiac trece la meniul de setări. La schimbarea bateriei, veți fi direcționat automat la meniul de setări. Setările salvate se vor pierde în timpul acestui proces. Vă rugăm să introduceți din nou datele dvs. Introduceți datele personale AGE este afișat. START/STOP Setați vârsta (10-99). SET/MENU SET/MENU Se afișează genul. START/STOP Alegeți M dacă sunteți bărbat. Alegeți F dacă sunteți femeie. Greutatea este afișată. START/STOP Setați greutatea (kg). Al 12-lea
13 SET/MENU Setează zona de antrenament Hi Lim (Limită înaltă) este afișat. Cu START/STOP puteți modifica limita superioară a impulsului (41-239) a zonei de antrenament calculate automat. SET/MENU Lo Lim (Limită mică) este afișat. Cu START/STOP puteți modifica limita inferioară a ritmului cardiac (40-238) din zona de antrenament calculată automat. SET/MENU Setați ora Setarea orei clipește. START/STOP Setați ora (0-24). D SET/MENU Setarea minutelor clipește. START/STOP Setați minutul (0-59). SET/MENU Setați alarma sonoră Se afișează buzzer OFF. START/STOP Activează alarma acustică alternativ la ieșirea din zona de antrenament sau la apăsarea unui buton 13
14 SET/MENU (ON) și off (OFF). Înapoi la meniul de antrenament. Citiți mai multe despre funcțiile din meniul de antrenament din capitolul Înregistrare antrenament. 14
15 ÎNREGISTRAREA ANTRENAMENTULUI Prezentare generală D În meniul de antrenament puteți: Opriți timpul de rulare. Vizualizați datele dvs. de antrenament. Ștergeți toate înregistrările. De îndată ce vă aflați în meniul de antrenament, timpul de antrenament deja înregistrat (după ștergere: 00:00:00) este afișat în linia superioară și pulsul curent este afișat în linia inferioară. Cu SET/MENU puteți comuta între timpul de antrenament și timpul din linia de sus. 15
16 START/STOP Pornirea și oprirea timpului de rulare Dacă ați oprit deja un timp de rulare, timpul de antrenament înregistrat este afișat în linia de sus. Porniți înregistrarea. Ritmul cardiac curent este afișat în linia de jos. START/STOP Opriți înregistrarea. Afișați rezultatele Diferitele dvs. date de antrenament vor fi acum afișate automat la fiecare 2 secunde. Acest afișaj se repetă de trei ori. Afișajul 1: linia de sus = timpul de antrenament; Linia de fund = puls curent Ritmul cardiac este recepționat. În semicercul inferior, indicatorul pulsului vă arată în ce zonă a zonei de antrenament sunteți antrenat în prezent (LOW to HIGH) 16
17 Afișajul 2: Linia superioară = ritm cardiac maxim de antrenament HRmax; Linia inferioară = frecvența cardiacă medie de antrenament Afișajul AVG 3: Linia superioară = arderea grăsimilor [g]; Concluzie = consumul total de calorii [kcal] Consumul total de calorii este calculat pe baza joggingului mediu-rapid. Baza pentru afișarea consumului de calorii și arderea grăsimilor sunt datele personale (setările de bază) și timpul și ritmul cardiac măsurate în timpul antrenamentului. După afișări, veți reveni automat la repornirea și oprirea runtime-ului. Notă: Puteți opri derularea automată a afișajelor 1-3 în orice moment cu START/STOP. D 17
18 START/STOP 3 sec. Ștergeți înregistrarea Sunteți în înregistrarea de antrenament. Ultimul timp de antrenament înregistrat este afișat în linia de sus. Ștergeți înregistrările. Se afișează Reset Hold. START/STOP 2 sec. Apăsați START/STOP până când ceasul trece la modul de economisire a energiei. Este afișată ora curentă. DATE TEHNICE, BATERII ȘI GARANȚIE Monitor de ritm cardiac Curea toracică Frecvența transmisiei Baterie Monitor de ritm cardiac Impermeabil până la 30 m (potrivit pentru înot) Impermeabil (potrivit pentru înot) Baterie litiu 5,3 KHz 3V, tip CR2032 (recomandare: baterii SONY). Durată de viață: aproximativ 1 an (utilizați aproximativ 1 oră pe zi) 18
19 Curea pentru piept baterie Baterie litiu 3V, tip CR2032 (recomandare: baterii SONY) Durată de viață: aprox.28 luni (utilizați aproximativ 1 oră zilnic) Înlocuirea bateriilor Schimbare. În caz contrar, cererile de garanție vor expira. Puteți schimba singur bateria curelei pentru piept. Compartimentul pentru baterii este în interior. Folosiți o monedă sau bateria cu litiu introdusă pentru a deschide compartimentul. Polul pozitiv al bateriei introduse trebuie să fie orientat în sus. Închideți din nou compartimentul pentru baterii cu atenție. D Bateriile uzate nu aparțin deșeurilor menajere. Eliminați acest lucru prin intermediul dealerului dvs. electric sau al centrului local de reciclare. Sunteți obligat legal să faceți acest lucru. Notă: Veți găsi aceste simboluri pe bateriile care conțin poluanți: Pb = bateria conține plumb, Cd = bateria conține cadmiu, Hg = bateria conține mercur. 19