De ce mă rebel Linecoaching 12092013 - 19 51
Buna seara tuturor
Mă întreb de ce nu am reușit să finalizez programul când sunt convins că este calea cea bună? De ce m-am simțit atacat de exerciții atunci când aceste stări de conștiință îmi vorbesc de când practic yoga zilnic și că ader complet la această învățătură care îmi aduce mult și care seamănă foarte mult cu ceea ce se propune aici la Despre mindfulness
Este doar această asemănare ?
Mă simt atacat, țintit, atins în toată intimitatea mea, deoarece corpul și mintea mea pot fi atinse, dar de ce tocmai pe tema alimentelor?
Te asigur că ești sănătos în trup și minte. 57 de ani, 1,64, 64 de kilograme nu este iad, dar nu pot să-mi suport aspectul astăzi, la ani lumină de la figura mea de clepsidră care m-a lăsat abia acum 6 ani. O viață întreagă pentru a fi subțire și subțire, nu am putut suporta transformarea
Mulțumesc pentru toate luminile tale
Comentarii
Salut Amrita Belle și Rebel! Ma intrebam ce ti se intampla, ma gandeam la tine:-) Bine, nu am nicio lumina dar vreau sa iti trimit o mica raza de soare. Nu am experimentat nimic identic. Dar cred că răspunsul pe care îl știți este undeva în voi, ca un cuvânt pe care îl aveți pe vârful limbii. Ai încredere în tine și mai mult . și fii bun cu silueta ta acum, cu corpul tău acum. Spui „transformare”, căutând (pentru tine însuți) în cine, sau în ce, te-ai „transformat” pe tine, poți avea începutul unui răspuns, uneori prin asocierea de idei găsim răspunsuri.
Descoperiri bune de la voi, sper că veți vedea mai clar în curând !
Buna Monia! Ce mai faci . Am o mare plăcere să văd o față faimoasă și un prieten de pe web cu care am conversații frumoase
Cuvintele tale sună adevărate, ce surpriză frumoasă pentru mine. Nu am răspunsuri, dar îmi puteți oferi câteva căi de explorat. O diger și vă vorbesc despre asta mâine ?
Nu am fost niciodată amabil cu corpul meu, i-am cerut multe de la el, așa că poate am lăsat să vorbească câțiva ani și el se întinde în plină zi! probabil este fericit hee hee
Mă transform, yoga este o transformare și o acceptare a ceea ce este. asa de .
Amrita, nici eu nu am un răspuns la întrebarea ta, pot fi niște piste.
Ceea ce știu este că trecerea a 50 de ani și sosirea menopauzei este o nouă etapă reală în viață, sfârșitul a ceva cu toate reprezentările posibile care merg cu ea. Revoltă reală în corp și minte
În plus, curbele și curbele nu se mai așează în același loc, se simte puțin ciudat și nu cred că putem controla/schimba mult din asta, mama natură își face treaba.
Vă mulțumesc pentru mesajul dvs. chiar dacă nu îndeplinește blestematele mele așteptări. Unele femei rămân decisiv subțiri, ca și când menopauza nu ar exista pentru ele. Deci, de ce nu eu, subțire de nezdruncinat.
Nu suport acest corp care nu sunt eu, nu mă recunosc, nu știu cine este în fața mea când mă văd în oglindă, îmi dau seama cât de inutilă și cu siguranță este înlocuită această suferință
Sunt în tensiune în fața acestei imagini și pentru moment, în afară de a mă lupta din toată puterea mea să văd această imagine îndepărtându-se, nu am cum (și totuși vă asigur că nu voi da greș să dau sfaturi excelente altcuiva decât eu) să trec prin el, să se detașeze de el și să-l accept
Și apoi mă tot întorc în minte că atenția se aplică mai mult sufletului meu decât corpului meu. Această muncă de mindfulness m-a scos din râuri, dar din alte motive.
doar o mărturie, despre schimbările fizice din timpul menopauzei
În ceea ce mă privește, am câștigat mai mult sau mai puțin zece kilograme, pe care le-am pierdut puțin câte puțin (pe o perioadă de 10 ani), dar nu atribu creșterea mea în greutate numai menopauzei. Treceam și printr-un amestec de stresuri profesionale de toate tipurile, dar nu este ireversibil.10 ani, bineînțeles că a trecut mult timp. dar așa cum nu mă văzusem niciodată „subțire” (chiar și atunci când, în mod obiectiv, eram) este, de asemenea, foarte diferit de ceea ce trăiești ... și chiar, în realitate, nu mă puteam vedea deloc, așa, care s-a stabilit problema !
Noroc oricum
S-ar putea să iau o palmă (preambul pentru a-mi cere scuze dacă sunt în afara atenției), dar cred că știu de ce te răzvrăti
de fapt, tocmai am citit mesajul tău ca răspuns la citatul din Lorena unde spui că dacă zilele tale sunt pozitive, corecte și clare, mâine ta va „cânta”
să citesc asta, și aceasta este doar părerea mea, dar este ceva ce simt, am impresia că ești ghidat de ideea că trebuie să experimentezi întotdeauna lucruri pozitive și că așa suntem fericiți
brusc, latura ta întunecată, este destul de reprimată, cu o luptă intensă pentru a nu readuce la conștiință sentimente care nu sunt prea glorioase sau nu sunt dorite, deoarece sunt „negative”
toate acestea iau o anumită forță și se ivesc sub forma acestei nervozități, a acestei rebeliuni
principiul programului este să faci exerciții, observații, să-ți schimbi comportamentul, dar uneori blochăm, alteori nu știm, alteori nu putem accepta ceea ce trăim intern și ne punem în luptă
deci uneori ne simțim în eșecul de a „reuși” aceste exerciții
succesul acestor exerciții (simbolizat de linia găsită) fiind „pozitiv”
iar procesul de învățare, lung și dureros, fiind experimentat ca un eșec
dar dacă sentimentul de eșec este atât de greu de suportat încât este reprimat, este respins și, în general, se transformă în nervozitate maximă. rebeliune
Sunt conștient de faptul că mesajul meu nu este foarte clar, dar ceea ce vreau să spun în principiu este că te-aș încuraja să-ți accepți partea întunecată ca parte a ta
să accepte momentele de tristețe și descurajare ca fiind normale, fiind doar o parte a vieții trecătoare, sunt doar trecători