De ce meniul pentru copii este nesănătos
Faptul că copiii mănâncă bine este important și crucial pentru o dezvoltare sănătoasă. Dar dacă deschideți meniuri în restaurante, este adesea dificil pentru dvs. Degetele de pește, cartofii prăjiți, spaghetele și șnițelul pentru copii cu nume de la personaje comice împodobesc meniul. Există o altă modalitate de a fi sănătos și variat. În multe restaurante aceste feluri de mâncare pot fi găsite în meniul pentru copii, chiar dacă există alimente mult mai variate și sănătoase pentru adulți.
„The Family Meal Panacea” este numele unui studiu realizat de Universitatea din Edinburgh, realizat de Dr. Valeria Skafida a fost condusă. Acest studiu s-a ocupat de obiceiurile alimentare ale 2.332 de copii de cinci ani.
Aceeași mâncare ca și părinții
99 la sută dintre copii mănâncă cel puțin o masă principală pe zi, dar doar 71 la sută mănâncă aceeași mâncare ca și părinții lor. De ce este asta?
Fără meniu pentru copii
Este important să le oferiți celor mici o dietă variată, chiar dacă acest lucru poate implica mai mult efort zilnic, dar obișnuința și a fi luate de la sine sunt cheia succesului.
Potrivit studiului, consumul aceluiași aliment ca părinții tăi devine un factor important într-o dietă sănătoasă.
Mai multe despre nutriție
Această categorie include date interesante despre legume, fructe, supermarketuri durabile, ingrediente dăunătoare, produse organice și multe altele. Următoarele linkuri vă vor duce unul câte unul la mai multe articole din acest domeniu pentru începători către profesioniști.