De ce oamenii din alte țări rămân bătrâni și sănătoși! Magazin online PREMIUM ulei de măsline FINEDINE24
Publicat de christos pe 14 noiembrie 2017 14 noiembrie 2017
Bine ați venit pe insulele grecești!
Pe insulele grecești, oamenii îmbătrânesc decât oriunde în Europa. Cu cât este mai puțin turism, cu atât este mai mare vârsta medie!
Motive precum Un pic de stres face parte din el, dar cine nu știe că aici, în mijlocul Europei, uneori se lucrează în piese și presiunea pentru o mai mare performanță necesită mult efort fizic și mental, pentru mulți acest lucru afectează și epuizarea, depresia sau insomnia.
Sunt pur și simplu mult mai relaxați acolo decât aici.
De asemenea, motive precum: mult exercițiu, o dietă sănătoasă precum prinde pește proaspăt și alimente proaspete din natură, mult sex ar putea fi, de asemenea, motive importante.
Oamenii de pe insule au o viață ușoară și deosebit de lungă. Oricine a fost vreodată acolo a experimentat deja viața, căldura și seninătatea oamenilor de acolo!
Proporția persoanelor peste 90 de ani este de zece ori mai mare decât media europeană. Chiar și împlinirea a 100 de ani este de ex. niciun eveniment special pe Ikaria. În schimb, boli precum cancerul, atacurile de cord și demența sunt mult mai puțin frecvente decât în restul Europei.
O mulțime de apă și, deoarece este foarte cald vara, mulți se răsfăță cu un pui de somn de după-amiază
Dar acesta este probabil doar un factor dintre mulți. Insulele muntoase își încurajează locuitorii să exercite mult până la bătrânețe. Aici nu există turism de masă. De aceea s-au păstrat tradiții care au fost îndelung suprimate în altă parte.
Aceasta include o dietă echilibrată: puțină carne, dar o mulțime de leguminoase, legume sălbatice, fructe, ierburi, pește, măsline, lapte de capră, brânză de oaie și ulei de măsline.