De ce persoanele grase se plâng mereu de greutatea lor - și nu doar slăbesc
Sigur, și eu sunt ca tine. Când m-am simțit prea grasă, m-am uitat atent la nutriție și m-am întrebat de ce m-am îngrășat vreodată în primul rând. Și de atunci am totul sub control:)
Dar nu cred că cineva ar trebui să judece pe toată lumea. Sigur, sunt cu siguranță cei care preferă să se plângă în loc să facă ceva. Văd asta des. Dar totuși, nu toate pot fi aglomerate.
Cred că este minunat în legătură cu tatăl meu că și-a schimbat stilul de viață și acum are mai multă grijă de el însuși, merge cu bicicleta pe majoritatea distanțelor, merge la sală la fiecare două zile etc. Bine, dieta ar putea fi mai bună. Dar cel puțin face ceva și este fericit de succes: D
Dacă ar fi atât de ușor să slăbești, majoritatea ar fi făcut-o deja. Oricine este subțire sau are doar 10-20 kg prea mult pe coaste nu poate avea un cuvânt de spus sau imagina ce înseamnă asta.
Desigur, unii oameni sunt leneși. Dar faptul că a fi gras este asociat automat cu a fi leneș, mi se pare trist și destul de prost.
Orice altă persoană se plânge că nu are suficienți bani, deși este atât de ușor să urmezi o educație suplimentară etc., și pur și simplu nu trebuie să fii atât de leneș.;-)
În primul rând, trebuie să rețineți că obezitatea este în majoritatea cazurilor aceeași boală ca și anorexia! Începe cu probleme psihologice care se transformă într-o tulburare de alimentație - în orice direcție - și de obicei nici nu o observi singur!
O tulburare de alimentație este o boală gravă și cred că, dacă nu știi cum este, ar trebui să taci, este ușor. Oamenii nu au nevoie de terapie altceva. Nu pot decât să vorbesc despre mine și să urăsc să aud de la alții: da, mănâncă mai puțin! Dar asta nu este atât de ușor, nu îi spui unui anorexic: da, mănâncă mai mult.
mulți se tem doar să accepte că sunt bolnavi mintal și se tem să vadă un psiholog. Pur și simplu nu este atât de ușor să restructurăm automatismele care au fost învățate în copilărie (și legate în creier!).
Și, după părerea mea, văicăritul sau plângerea este doar un strigăt tăcut de ajutor, pentru că oamenii au nevoie de sprijin real și nu au ziceri de genul: da, doar mănâncă mai puțin și nu te mai plânge. Pentru că vă spun, astfel de propoziții fac exact opusul!
@ Mortidella: Asta e o mare prostie.:-D Ceea ce descrieți sunt toate scuze care vă determină să căutați singuri o scuză de ce pur și simplu nu puteți să mâncați sănătos din nou săptămâna aceasta. Potrivit devizei: Oh, de fapt, nu am vrut să mănânc dulciuri săptămâna aceasta, dar este ziua iubitei mele ... ei bine, ce naiba voi începe săptămâna viitoare.
Dacă te duci după ea este întotdeauna ceva. Toată lumea ar înțelege dacă renunțați la ceva, iar contactele sociale care vă jignesc pentru că mâncați o salată în loc de o pizza ar fi cu adevărat ciudat;-)
Aș prefera să mă răsfăț cu o bucată de ciocolată când mi-e foame cu adevărat. Și asta se întâmplă doar când prietenul meu își lasă ciocolata deschisă. Pentru că nu cumpăr dulciuri.
Și dacă ieși să mănânci cu prietenii, nimeni nu te va face prost dacă mănânci salată în loc de șnițel!
"Sigur, poți, dacă vrei. Dar pentru a face asta trebuie să îți dorești cu adevărat și să riști să fii aruncat puțin din mediul social"
Și îmi pare rău - dar nu pot înțelege deloc asta. Ce ar trebui să aibă de-a face cu mediul social? Poți să spui nu? Abia mănânc dulciuri singur (pentru că nu am nevoie/nu-mi place) și, prin urmare, nu am probleme cu prietenii? Și știu de ex. de asemenea, oameni care nu beau alcool etc. și nici nu au probleme. Nu înțeleg contextul.
PENTRU CĂ NU ESTE atât de UȘOR.
Așa cum nu veți învăța niciodată să gândiți singuri și să nu lăsați asta în mâna presei, o persoană care a fost cândva supraponderală poate pierde în greutate doar cu mare dificultate.
În afară de cei care nu sunt supraponderali din cauza alimentației, ci din dispoziție, boli, boli mintale etc.