De ce să-ți urmărești talia
O meta-analiză a studiilor prospective confirmă faptul că grăsimea abdominală este periculoasă pentru sănătate: este asociată cu un risc crescut de mortalitate.
De ce este important acest lucru
Indicele de masă corporală (IMC) este adesea utilizat în studii pentru a raporta mărimea corpului și supraponderalitatea și pentru a studia asocierea dintre obezitate și mortalitate. Dar relevanța IMC ca indicator al obezității a fost pusă la îndoială: nu face diferența între masa musculară și masa grasă și nu ține cont de localizarea grăsimii în organism. Știm că așa-numita obezitate centrală (localizată în burtă) și grăsimea abdominală sunt asociate cu factori de risc cardiometabolici. Mărimea taliei ar fi astfel un bun indicator al speranței de viață.
Într-un nou articol din British Medical Journal, cercetătorii au efectuat o revizuire și meta-analiză a studiilor existente pentru a evalua asocierea dintre indicii care măsoară grăsimea viscerală și riscul mortalității prin toate cauzele în populația generală.
Studiul
Cercetătorii au grupat 72 de studii - inclusiv 2.528.297 de participanți - care au folosit diverși indicatori ai prezenței grăsimii abdominale: circumferința taliei, circumferința șoldului, circumferința coapsei, raportul circumferința taliei-circumferința șoldului, indicele de grăsime corporală etc. pentru a evalua impactul acestora asupra riscului de mortalitate.