De ce scade colesterolul bun o dieta

Urmând o dietă pentru colesterolul rău, se dovedește că și colesterolul bun este scăzut. Cum să evitați acest lucru ?

scade

De Redacția Allodocteurs.fr

Postat pe 13 februarie 2012, actualizat pe 15 februarie 2012

Răspunsurile doctorului Philippe Giral, lipidolog la La Pitié-Salpêtrière (Paris):

"Când începeți o dietă, pierdeți în greutate. Și când pierdeți în greutate și vă aflați într-o perioadă activă de slăbire, colesterolul HDL este redus. Prin urmare, este destul de normal să aveți o picătură. Colesterol bun și colesterol rău. Dacă după începeți să luați un ritm bun de activitate fizică și examenele se stabilizează, HDL revine la nivelul său inițial. Poate fi chiar crescut dacă profitați de oprirea fumatului prin exemplu și dacă ne mărim activitatea fizică. Acest lucru este foarte benefic, deoarece nu numai că scădem colesterolul rău, ci creștem și cel bun. "