De ce se înclină sânii și cum să le evitați - la Fabiosa
Majoritatea părților corpului nostru se schimbă în timp. Și femeile știu prea bine. Una dintre problemele care apar odată cu îmbătrânirea este căderea pieptului, ceea ce este foarte îngrijorător.
Mulți își pierd stima de sine dacă se întâmplă prea curând; alții apelează la tratamente chirurgicale, dar puține modificări ale obiceiurilor pot ajuta la prevenirea acestei probleme.
De ce se întâmplă asta?
Un motiv binecunoscut: genele. Cu alte cuvinte, dacă în genele tale glandele mamare rămân strânse, atunci indiferent cât de mult timp trece, asta se va întâmpla.
Pe de altă parte, dacă aveți rude de sex feminin care s-au confruntat foarte devreme cu problema de cădere a pieptului, atunci este posibil să vi se întâmple și dvs.
Mamele tind să aibă sânii lăsați?
Cu siguranță cineva ți-a spus deja că sânii unei femei cad atunci când devine mamă. Mulți atribuie acest lucru alăptării, ceea ce presupune că face sânii mai slabi și mai slabi, făcându-i mai ușor să se lase.
Dacă credeți în acest lucru, ar trebui să știți că cercetătorii de la Universitatea din Kentucky au efectuat un studiu și nu au găsit nicio legătură între cele două procese. Adică alăptarea nu face ca sânii să cadă mai mult decât au fost deja programați de genetică. Mitul este suflat!
Cu toate acestea, este posibil ca creșterea glandelor mamare (care are loc în timpul sarcinii) și întinderea pielii, ca să nu mai vorbim de pierderea bruscă în greutate care apare după naștere, poate accelera acest proces natural.
Ce ar trebuii să fac?
Acum știi de ce sânii se lasă în timp și ce îl declanșează. Dar vestea bună este că există câteva sfaturi pe care le puteți folosi pentru a evita sau a minimiza această problemă!
Recomandări:
Adoptarea alcoolului și a tutunului
Consumul excesiv de alcool și tutun este un factor important în căderea sânilor. Deci, primul lucru de făcut este să reduceți consumul de băuturi alcoolice cât mai curând posibil.
Evitați tutunul în întregime. Deoarece acționează direct asupra elastinei pielii, care este responsabilă pentru elasticitatea pielii noastre.
Dacă ai probleme cu renunțarea la acest obicei, caută ajutor de la psihiatri.
Alege un sutien potrivit
Multe femei critică și nu mai poartă sutiene, în timp ce altele au nevoie de ele pentru a-și corecta postura sau chiar pentru durerile de spate.
Sfatul este să alegeți modelul care se potrivește cel mai bine corpului dvs. și nu vă face rău sau nu lasă urme.
Alimentație corectă
Alimentele care stimulează producția de colagen și elastină sunt esențiale în acest context. În plus, vitaminele A și C, precum și zincul, cuprul și calciul sunt nutrienți care nu ar trebui să lipsească în dieta ta.
Reduceți expunerea la lumina soarelui
Puțină lumină solară este bună pentru piele, dar rămânerea sub soare prea mult timp contribuie la degenerarea celulară. Deci, este timpul să reduceți ultravioletele și să purtați protecție solară.
Ai grijă de corpul tău
Îngrijirea corpului este, de asemenea, o modalitate excelentă de a preveni căderea sânilor devreme. Iată de ce: dacă slăbești repede, este posibil să îți afecteze sânii. OK, fii atent!