De ce un N; sse ar trebui să mănânce

Nucile și altele asemenea sunt mici bombe cu calorii, dar și o sursă sănătoasă de nutrienți. De ce este așa și ce au de oferit soiurile individuale de nuci

mănânce

Există nuci adevărate și altele false. Toate sunt furaje concentrate pentru corp și minte. „Dacă nu le consumi în exces, nu te vor îngrasa în ciuda densității lor de energie”, spune nutriționistul Hans Hauner, directorul Centrului Else Kröner Fresenius pentru Medicină Nutrițională. "Oricine mănâncă o mână, adică aproximativ 25 de grame, de nuci amestecate pe zi se poate bucura de efectele lor pozitive. Toate tipurile de nuci au efecte pozitive asupra lipidelor din sânge și a diabetului."

Sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor în scopul analizei web și al publicității digitale. Chiar dacă continui să folosesc acest site web, acest lucru este considerat drept consimțământ.

Îmi pot revoca acordul aici. Pot găsi mai multe informații în politica de confidențialitate.

A avut loc o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Ați dezactivat cookie-urile. Trebuie să activați cookie-urile în browserul dvs. și să reîncărcați pagina pentru a fi de acord.