De ce veganii sunt mai fericiți pentru sănătatea oamenilor
Parteneriat și recunoaștere
De ce veganii sunt oamenii mai fericiți
Evitați carnea, cerealele sau carbohidrații - cei care mănâncă conștient, nu numai că trăiesc mai sănătos, dar și mai fericiți.
Dieta nu mai este doar o contribuție la propria sănătate. Ceea ce mănânci este acum chiar un „stil de viață” și o expresie a propriei tale personalități - conform unui studiu recent realizat de nu3.
Cele mai populare forme de nutriție sunt, prin urmare, vegane, cu conținut scăzut de carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați), fără gluten (fără cereale) și paleo („Dieta din epoca de piatră”).
Sondaj de peste 1.080 de consumatori
Potrivit sondajului, veganii și fanii paleo își exprimă în special stilul de viață personal prin dieta. Pentru unul din doi (45%), acest lucru este chiar mai important decât aspectele de sănătate sau gust ale dietei lor. Cu ce obstacole trebuie să te lupți atunci când mănânci conștient? Pentru fiecare al patrulea vegan (34%) este dificil să obțineți informații despre compoziția alimentelor.
Consumatorii fără gluten (24%) se plâng mai ales de prețurile ridicate ale alimentelor speciale.
Carnea ca motiv de separare
Viața de dragoste este, de asemenea, diferită, cu diferite preferințe alimentare. Potrivit studiului, veganii au cel mai bun sex: un mândru 72% este foarte mulțumit sau mulțumit de viața lor sexuală.
Cu condiția ca partenerul să joace! Pentru fiecare al treilea vegan, ar fi un motiv de separare dacă partenerul mănâncă carne.
Tipurile cu conținut scăzut de carbohidrați trăiesc în mare parte în parteneriate (76%) și rareori la fel de simple (24%). 57 la sută sunt mulțumiți de viața lor sexuală.
Dieta din epoca de piatră te face fericit
Concluzia cercetătorilor: Mâncarea conștientă este bună pentru dvs. 80 la sută dintre toți cei care urmează un anumit tip de dietă pe termen lung se simt mai bine în general decât oricând. Respondenții percep cea mai mare îmbunătățire cu Paleo (83%) și Vegan (82%).
Michael Divé, de la nu3, explică: „Nutriția devine stilul de viață central pe care îl urmăresc consumatorii ca proiect individual. Există o mare apreciere socială pentru acest lucru: 42% dintre cei care mănâncă în mod conștient au recunoaștere pentru cunoștințele și consistența lor în materie de nutriție. Studiul arată, de asemenea, că consumatorii care mănâncă conștient se simt mai confortabil în general decât alții. "
(jto)
Citire recomandată despre nutriție
Oamenii de știință au studiat diferite diete și efectele lor asupra diabetului de tip 2. Ei ajung la concluzia că așa-numita „dietă mediteraneană” funcționează cel mai bine. Dieta paleo - dieta ca în epoca de piatră - schimbă flora intestinală și poate promova astfel bolile cardiovasculare, arată un nou studiu.