Deficiență de iod ams-Ratgeber 1219 AOK Media Service Press AOK Federal Association
Proces târâtor
19.12.19. (ams). Iodul este important pentru dezvoltarea mentală și fizică, în special la copii. Deficitul de iod este un proces gradual care de multe ori trece neobservat la început. Dar pe termen lung, deficitul de iod poate declanșa modificări sau boli în glanda tiroidă. Consecințele variază de la depresie la concentrare slabă. "Iodul este un oligoelement esențial. Organismul are nevoie de el, printre altele, pentru formarea hormonilor tiroidieni", spune Dr. Julian Bleek, medic în Asociația Federală AOK.
Pentru o lungă perioadă de timp aprovizionarea cu iod în Germania a fost suficientă. Cu toate acestea, un studiu actual al Institutului Robert Koch (RKI) arată că copiii și adolescenții nu mai consumă suficient iod. Conform unei definiții a Organizației Mondiale a Sănătății, copiii școlari sunt alimentați în mod adecvat cu iod atunci când excreția medie de iod în urină este cuprinsă între 100 și 199 micrograme pe litru. Cu toate acestea, în studiul actual RKI, excreția medie de iod la copii și adolescenți a fost de numai 88,8 micrograme pe litru. Comparativ cu monitorizarea iodului, care a fost efectuată cu unsprezece ani mai devreme, valoarea a scăzut cu 23%. Potrivit RKI, aceasta este o schimbare relativ mare pentru un singur nutrient într-o perioadă de timp relativ scurtă.
Aport zilnic recomandat
Potrivit Societății Germane de Nutriție, aportul zilnic recomandat de iod pentru copii este cuprins între 100 și 200 micrograme, în funcție de vârsta lor. Pentru adulți, ar trebui să fie în jur de 200 micrograme pe zi. Femeile gravide și care alăptează au o nevoie deosebit de mare de iod (230 și respectiv 260 micrograme pe zi, respectiv). Dacă tiroida nu primește suficient iod, nu mai poate produce suficienți hormoni. Apoi încearcă mai întâi să compenseze acest deficit prin extindere. Ca urmare, se formează un gușă, numită și gușă. De la o anumită dimensiune, o gușă este, de asemenea, vizibilă din exterior și poate provoca disconfort, de exemplu, probleme de înghițire sau un zgomot șuierător. Suspiciunea de gușă poate fi clarificată prin intermediul unui examen de palpare și cu ultrasunete.
Dacă tiroida nu mai poate produce suficienți hormoni tiroidieni în ciuda acestei măriri, aceasta duce la hipotiroidism. Cei afectați se simt apoi lipsiți de oboseală și se plâng de o scădere fizică și mentală a performanței. Alte simptome pot include:
- Modificări ale pielii (piele uscată, rece, galben pal sau pastă)
- păr uscat, casant
- voce aspră, răgușită
- Creșterea în greutate, tendința la constipație
- scăderea fertilității și potenței
- bătăi lente ale inimii