Deja 5 ani - Rachel gătește
5 ani de când am slăbit 18 kilograme
5 ani pe care îi mănânc mai bine și echilibrat
5 ani de scris pentru tine
5 ani că mă urmărești
Oricum ... blogul meu s-a născut acum 5 ani !
În cei 5 ani ai ei, au existat urcări și coborâșuri atât în dieta mea, cât și în munca mea de blogger.
Pierderea în greutate nu este ușoară. Oamenii care sunt slabi din fire sau care nu câștigă niciun gram chiar și atunci când mănâncă ceva și totul nu îl pot înțelege!
Nu este ușor să obții declanșatorul pentru a mânca sănătos, a-ți echilibra dieta pentru a pierde în greutate sau pentru a avea o stare bună de sănătate.
Am reușit să-mi găsesc echilibrul, să pierd 18 kilograme în 6 luni și jumătate și mai ales să nu le câștig înapoi după 5 ani. Sunt un foodie și să mănânc fasole verde aburită și pui la grătar cu siguranță nu este pentru mine! Mâncarea a fost întotdeauna o plăcere și va fi întotdeauna. Tocmai am schimbat felul în care gătesc cu câteva sfaturi.
Am o stare bună de sănătate, la fel soțul și copiii mei. Sunt convins că sănătatea vine din alimente.
Scriu acest blog de 5 ani ... Practic, nu sunt nici bucătar, nici jurnalist! Am învățat la locul de muncă, pe măsură ce mergeam. Am trecut prin urcușuri și coborâșuri . uneori am renunțat și am vrut să renunț la tot, pentru că nu este întotdeauna ușor. Am urmat cursuri de pregătire, lecții de gătit, am învățat multe despre nutriție ...
Și nebunia este că, în ultimele 9 luni, trăiesc din pasiunea mea, care este să gătesc și să împărtășesc rețetele mele cu voi. Este uimitor, am o șansă nebună !
Totul este datorită ție !
Este rar să vă vorbesc despre viața mea ... dar am vrut să vă împărtășesc acest mic moment de fericire. Pentru că fără tine nimic nu va fi posibil !
Vă mulțumim și ne vedem foarte curând pentru noi rețete ușoare și gourmet 🙂
118 răspunsuri la 5 ani deja
La mulți ani Rachel 🎁😁
Mulțumesc mult Cécile 😉
mare curs. Fiind mult mai în vârstă, nu am voința voastră, într-o zi, două zile și apoi din nou obiceiuri proaste.
De asemenea, vă urez la mulți ani și mult succes pentru restul proiectului dumneavoastră.
Sărutări.
Vei ajunge acolo, ne vedem în curând Colette
Felicitări pentru acest blog care este Super /.
Îți mulțumesc pentru rețetele tale ușoare .
Bună continuare pentru următorii 5 ani!
A ta cu adevărat
Mulțumesc frumos Sabine! 🙂
Felicitări. ce drum lung. vă mulțumesc că ne-ați împărtășit toate acestea. esti o adevarata sursa de motivatie, retetele tale sunt uimitoare ! un mare mulțumesc
Sunt bucuros să reușesc să te motivez prin blogul meu, mulțumesc foarte mult
La mulți ani și bine făcut pentru perseverență pentru că a meritat. Drum lung spre tine ^^
Un imens mulțumesc Fabienne 🙂
Bună ziua Rachel, vă mulțumesc foarte mult pentru acest mesaj care este încurajator, este gras pentru dvs. că putem pierde în greutate și este remarcabil să faceți acest lucru pentru noi din partea mea. Nu am fost cu dvs. de mult timp, dar îmi place ceea ce sunteți încă mai fac. mare mulțumesc și la mulți ani ne vedem foarte curând loulou
Un imens mulțumesc pentru comentariul tău Loulou, este minunat! multumesc pentru loialitate
Bună Rachel, mulțumesc că ne-ai împărtășit tot ce știi și bine din nou, la mulți ani și continuă așa, sărutări mari, Lysiane.
Mulțumesc mult Lysiane
Bravo ție și vă mulțumesc pentru distribuire
Super felicitări și îmi plac blogurile tale foarte drăguțe
Mulțumesc continuare bună 😉
La mulți ani și vă mulțumesc pentru toată această muncă și acest dar de sine ... . și toate astea pentru noi ... un grznd mulțumesc și o bună continuare pentru cea mai mare plăcere a noastră 😉😉😉
Mulțumesc mult Yolande și ne vedem în curând
Bravo ție, este bine să rămâi la curs la mulți ani
foarte bine !
Mă bucur pentru tine că poți trăi din pasiunea ta !
La rândul meu, navighez în mod regulat pe site-ul dvs. pentru a găsi idei. Ador unele rețete, altele mai puțin. Dar site-ul dvs. este o sursă excelentă de inspirație pentru mine! Am încercat câteva rețete la care niciodată nu m-aș fi gândit sau nu am îndrăznit să le fac !
Continuare buna !
Sărutări
Mulțumesc Laurence pentru mesajul tău 🙂
Mulțumim Rachel pentru acest timp petrecut împărtășind rețetele tale pentru a ne ajuta să mâncăm o dietă echilibrată delicioasă.
Mulțumesc Roselyne și ne vedem în curând
Îți mulțumim Rachel pentru aceste rețete și sfaturi. Este adevărat că uneori ne îndrăgostim de asta, renunțăm, dar sfaturile tale ne întorc înapoi.
Bravo pentru munca ta și este minunat să poți sărbători acești 5 ani alături de tine! Cu siguranță nu este evident câtă muncă și timp ne oferiți, așa că vă spun că toată această muncă grea este recompensată cu complimentele pe care le primiți! Îmi place blogul și îți folosesc rețetele foarte, foarte regulat! Pentru mine sunt 31 de ani ca membru de aur și cu 24 kg mai puțin și totul datorită faptului că am început să gătesc !
Da, primesc o mulțime de comentarii pozitive și asta este foarte motivant! Bravo pentru călătoria ta și îți mulțumesc foarte mult pentru mesaj. Ne vedem curând Isabelle
5 ani de când te urmăresc ... Am fost împreună pe ww în timpul pierderii în greutate și te-am urmărit, uneori de departe, dar încă prezent într-un mic colț. M-ai ajutat foarte mult cu blogul tău, rețetele tale, sfaturile tale și voința ta de a trăi prosper în fața pierderii în greutate și a stabilizării.
Am făcut atât de multe reclame în jurul meu, atât acasă, cât și la locul de muncă, încât „Gătitul lui Rachel” face parte din viața noastră de zi cu zi.
Mulțumesc din nou Rachel.
Bună ziua Emmanuelle, îți mulțumesc enorm pentru mesajul tău care îmi merge direct în inimă! Este foarte emoționant să văd că o mulțime de oameni îmi sunt loiali, este minunat! MULTUMESC si multumesc ! 🙂
La mulți ani Rachel
Vă mulțumim că ne-ați împărtășit rețetele care sunt întotdeauna bune de mâncat! ...
felicitari pentru toata munca pe care o faci dar mai ales pentru a o impartasi cu ceilalti! multumesc frumos pentru ajutor pentru ca de cateva luni urmez sfaturile blogului tau si m-a ajutat foarte mult sa slabesc cateva kilograme in plus la aproape 70 de ani. Am făcut toate dietele posibile, dar și yoyo-ul a fost reluat în următoarele 6 luni. Voi încerca mai ales să rămân pe această cale bună ...
Bună ziua Mari-José, chiar l-ai motivat să-și piardă definitiv kilogramele. O poți face. Vă mulțumesc foarte mult și să aveți o zi plăcută
La mulți ani Rachel și vă mulțumesc pentru toată munca pe care o faceți.
Îmi place blogul tău . Am pus câteva kilograme și va trebui să le pierdem!
Continuare buna.
Mulțumesc Danièle și mult noroc pentru câteva kilograme de pierdut 😉
Mulțumesc Rachel și binecuvântată pentru această muncă, atât personal, cât și pe blog, în fiecare dimineață o consult, am făcut deseori rețete originale și vă mulțumesc pentru asta. Și eu, sunt convins că mâncarea joacă un rol foarte important pentru sănătate, personal iubesc legumele, (chiar și în apă), dar sunt lacom și în familie sau în grup am dat drumul, vin de la „60 de ani, eu joacă sport dar aș vrea să slăbesc cel puțin 2 dacă nu 5 kg dar fără să reușesc cu adevărat. Bună continuare și la mulți ani.