Deja mai ușor cu douăzeci de lire sterline, Chris Pratt documentează dieta

Slăbește împreună cu Chris Pratt (40 de ani)! Actorul a trecut printr-o destulă transformare în ultimii ani. În primul său mare rol, în sitcom-ul american „Parks and Recreation”, a jucat iubitul neîndemânatic cu așa-numitul Dad-Bod. Dar cel puțin de la rolurile sale din „Gardienii galaxiei” și „Jurassic Park”, l-am cunoscut pe cel de 40 de ani cu un pachet de șase. Acum, Chris se pregătește pentru un nou rol și își lasă fanii să participe la programul său de dietă.

ușor

Pentru filmul "Ghost Draft", actorul trebuie să se formeze ca și el Instagram-Poveste spusa. În timp ce alerga pe o bandă de alergat, el le-a arătat adepților săi o privire asupra strategiei sale actuale de slăbire, care a pierdut deja douăsprezece kilograme. "Dacă sunteți ca mine și vă întrebați cum să pierdeți ceva greutate: apa. Începeți de acolo. Nu trebuie să vă antrenați prea tare. Merg doar pe o bandă de alergat. Apă, apă, apă. Și pipi de trei ori înainte de ora 10 dimineața. ", îl sfătuiește Chris în glumă. Adepții săi pot aștepta cu nerăbdare astfel de sfaturi aproape în fiecare zi.

Soțul lui Katherine Schwarzenegger (29 de ani) bea apă cu electroliți și aminoacizi în timp ce se antrenează, așa cum arată pe Instagram. "Deci, te voi motiva și vom trece împreună împreună, bine? Trimite-mi postări unde bei apă și transpiri", Antrenorul hobby-ului Chris își cere adepții să lucreze cu el la un pachet de șase.