Demență, umflături, retenție de apă - Plângeri de la A-Z - Medical - Sarcina -
Aproape toate femeile însărcinate au senzația de picioare grele seara. Și aproximativ 40% din toate femeile suferă de glezne, picioare și mâini umflate semnificativ în ultimele luni de sarcină. Pantofii sunt prea strânși, inelul nu mai poate fi smuls de pe deget. Aceasta este retenția de apă (edem), care este probabil cauzată de hormonii sarcinii, de țesuturile din ce în ce mai permeabile și uneori de creșterea tensiunii arteriale. Cantitatea suplimentară de lichid din sistemul circulator, precum și dimensiunea mai mare a corpului, care stresează în special membrele inferioare, contribuie, de asemenea, la retenția apei. Umflăturile apar în special pe vreme caldă sau după ce stați mult timp în picioare, deoarece lichidul corporal se colectează apoi în picioare și picioare.
În cel mai rău caz, umflarea mâinilor, picioarelor, gleznelor și încheieturilor, precum și a feței poate fi, de asemenea, o indicație a tensiunii arteriale cronice, disfuncție renală și/sau preeclampsie. Ar trebui să discutați cu siguranță cu ginecologul sau moașa, chiar dacă aveți umflături extinse.
Din acest motiv, este indicat să nu stați sau să stați în aceeași poziție prea mult timp. Puneți picioarele în sus cât mai des posibil și faceți exerciții regulate în care rotiți picioarele. Acest lucru favorizează circulația sângelui și permite umflarea să dispară. Evitați să vă încrucișați picioarele sau să stați cu genunchii îndoiți pentru perioade lungi de timp, cum ar fi într-un avion sau într-o mașină. Cu toate acestea, dacă faceți un zbor, asigurați-vă că sunteți hidratat și ridicați-vă regulat pentru a vă întinde picioarele - cel puțin o dată pe oră.
Purtați încălțăminte plată și ciorapi de susținere sau chiar ciorapi de compresie. Farmacia vă va oferi sfaturi bune în acest sens. Hainele trebuie să fie largi și în niciun caz să nu obstrucționeze fluxul de sânge către picioare. Tăierea șosetelor sau șosetelor la genunchi este tabu.
Evitați să mâncați alimente excesiv sărate ori de câte ori este posibil. Pe de altă parte, conform cunoștințelor actuale, alimentele cu conținut scăzut de sare nu sunt recomandabile. Măsurile de drenaj trebuie folosite doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu trebuie repetate dacă nu funcționează: legume precum praz, sparanghel și castraveți sau, printre fructe, în special spălarea ananasului, orezul are, de asemenea, un efect deshidratant. Încercați și ceaiul de păpădie sau urzică.
Două treimi din toate femeile însărcinate observă pe timp cald și seara că picioarele sunt mai grele și gleznele mai groase și uneori furnicături inconfortabile. Prin urmare, multe femei cumpără pantofi mai mari în timpul sarcinii. Apa nu se adună doar pe picioare.
Ticker de știri
Picioare grele bine sprijinite | 07/07/2018
Tratamentul cu „ciorapi de susținere” face acum parte din îngrijirea de bază (KVG) pentru femeile însărcinate între a 13-a săptămână de gestație și 8 săptămâni după naștere, fără repartizarea costurilor, deductibilă sau deductibilă. Toate asigurările de sănătate elvețiene acoperă costurile pentru două perechi de ciorapi de compresie medicală de clasa II și mai mari pe an calendaristic dacă este disponibilă o rețetă de medic. Rețeta trebuie să includă numele și diagnosticul dvs. (rețineți săptămâna maternității și sarcinii!), Precum și ștampila și semnătura medicului. De asemenea, este definit cu precizie ce stocare este prescrisă (stocare, clasă de compresie). Alegerea mărcii și a culorii, precum și a oricăror margini adezive depinde de dvs. Ajutoarele pentru îmbrăcăminte nu sunt acoperite de asigurarea de bază. Cu toate acestea, multe asigurări suplimentare acoperă o parte din costuri. Adresați-vă direct companiei de asigurări de sănătate.