Demineralizarea oaselor iată cum să reușești; opriți-vă și la; verso!
Cum să opriți și să inversați demineralizarea osoasă
- Autorul postării:Bărbați
- Postare publicată: 20 martie 2019
- Categorie postare:Articol de referință/Minerale/Osteoporoză/Video
- Postează comentarii:10 comentarii
rezumat
Demineralizarea oaselor ne așteaptă ...
La orice vârstă, poate apărea, dar afectează majoritatea femeilor după 45 de ani.
Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, este posibil să oprim evoluția și chiar să remineralizăm scheletul nostru. Aceasta implică furnizarea nutrienților deficienți, ingestia corectă a acestor nutrienți buni, reducerea inflamației cronice și stimularea inteligentă a creșterii osoase.
Iată cum putem continua să facem oase vechi puternice.
Demineralizarea oaselor
Demineralizarea oaselor este mult prea frecventă în timpul nostru.
Se referă în primul rând la femei, dar și la bărbați. Și provoacă fracturi la majoritatea celor afectați. Din păcate, aceste fracturi sunt adesea grave, întotdeauna dureroase, chiar fatale ...
Deoarece demineralizarea osoasă slăbește structura rigidă a oaselor noastre, făcându-le puțin mai puțin fragile.
Definiția bone demineralization
Într-adevăr, prin definiție, demineralizarea osoasă este un fenomen al slăbirii progresive a densității structurii minerale a oaselor scheletului.
Cu alte cuvinte, este o scădere a masei minerale osoase.
Partea rigidă a osului pierde treptat materie minerală: fosfor, calciu (decalcifiere), magneziu, sodiu, potasiu ... Ca urmare, oasele devin mai fragile și mai fragile. Și riscul de fracturi crește.
Se întâmplă peste mulți, mulți ani, foarte treptat.
Din fericire, evoluția poate fi oprită prin mijloace naturale. Desigur, este mult mai ușor când această demineralizare osoasă este încă relativ scăzută. Când osteoporoza nu este încă ferm stabilită.
Și așa dacă o facem devreme! Adică astăzi ...
O structură compozită
Oasele noastre sunt alcătuite din mai multe structuri strâns legate care se întăresc reciproc.
Există o structură biologică, în mare parte alcătuită din proteine. Și există o structură minerală formată din materiale care conțin calciu, fosfor, magneziu, sodiu ... pentru cele principale.
Aceste două structuri sunt realizate în comun prin construirea celulelor, osteoblaste.
Când aceste structuri se deteriorează sau nu mai sunt potrivite, osteoclastele le distrug pentru a face loc noilor structuri.
Dar se întâmplă adesea ca această coordonare să se deterioreze în timp ...
Cauzele demineralizării osoase
Acest lucru se poate întâmpla din diferite motive: deficite de materiale de construcție (în special calciu și proteine), deficite de materiale de construcție (vitamina D, magneziu), condiții interne nefavorabile (inflamație), stimulare osoasă insuficientă ...
Deoarece osul este viu: se adaptează la solicitările la care este supus. Deci, funcționează la fel ca mușchii: mușchii devin mai mari atunci când sunt supuși antrenamentului cu greutăți.
Prin urmare, oasele se întăresc atunci când sunt supuse la impacturi mici, șocuri mici, sarcini ...
Și vestea bună este că se poate face până la bătrânețe. Până la 90 de ani, potrivit Dr. Bassey, specialist în creșterea oaselor.
Pe de altă parte, dacă TOATE aceste condiții nu sunt îndeplinite, lanțul de construcție și întreținere a scheletului nu este complet.
Atunci începe demineralizarea osoasă. Și scheletul nostru trece treptat de la os normal la osteopenie, apoi la osteoporoză și fracturi ...
Când suntem acolo, când oasele sunt prea fragile pentru a rezista șocurilor și eforturilor mici, nu există decât soluții de urgență.
Și soluțiile de urgență au mari dezavantaje, inclusiv medicamente ... chiar dacă uneori aceasta este singura soluție pentru a obține o îmbunătățire semnificativă a calității vieții.