Denis Coderre Dincolo de slăbire, sănătate JDM

Aruncați o privire la acest articol

Pentru a-i liniști pe nutriționiștii care s-au îngrijorat de mine în Jurnalul de vinerea trecută, aș dori să îmi clarific obiectivul de a pierde 50 de kilograme în următoarele câteva luni.

coderre

Pentru a ajunge acolo, nu caut dieta minune. Abordarea mea este mai presus de toate globală: vreau să învăț să mănânc mai bine, să mă mișc mai mult și să am un echilibru mai bun al vieții, așa cum este propus de 5/30 Health Balance Challenge. Prima mea motivație este să mă întorc într-o formă fizică mai bună, mai ales să particip la Turul de l'Île de Montréal, pe 31 mai. În același timp, am decis să-mi reduc greutatea pentru a rămâne sănătos mai mult timp.

Ca și în politică, trebuie să fim bine sfătuiți. De asemenea, m-am înconjurat de oameni minunați, precum prietenul meu Alexandre Bilodeau, un adevărat campion, precum și echipa de experți de la Capsana, inițiatorul Provocării echilibrului de sănătate 5/30. Aș dori, de asemenea, să mulțumesc Dr. Louis Gagnon, copreședinte și fondator al Capsana, și Dr. Martin Juneau, director al Departamentului de Prevenire al Institutului de Inimă din Montreal și copreședinte al Capsana, precum și nutriționiștilor și kinetologilor din EPIC, care sunt în spatele meu de la începutul anului.

Mă știi, nu fac niciodată lucrurile la jumătate. Trebuie să vizez rezultate reale și pentru a mă motiva mi-am propus să scap de 50 de lire sterline cu Round the Island. Este un obiectiv ambițios, dar care mă inspiră, deoarece acesta este un eveniment la care aștept cu nerăbdare să particip. Depinde de fiecare să-și găsească propriul scop. Important este nu viteza rezultatelor, ci durata. Și în acest sens, echipa mea mă susține 100%.