Departe de bomboane; ✰

Copiii mănâncă prea multe dulciuri. Și noi, părinții, putem face puțin despre asta singuri. Un raport cinic și onest.

Oricine dorește ca copilul său să mănânce puțin sau deloc dulciuri are de obicei în minte lucruri bune. Zaharul iti deterioreaza dintii, te ingrasa si ofera multe calorii „goale”. Aceasta înseamnă că este pur o sursă de energie, dar nu conține alți nutrienți importanți, cum ar fi vitaminele, mineralele sau substanțele vegetale secundare. Și, de asemenea, dulciurile „mai valoroase” (cuvânt cheie: „Există doar zahăr de mesteacăn/zahăr din floarea de cocos/îndulcitor de curmale!”, „Acesta este cereale integrale”, „Cu foarte puțină grăsime.”) Copiii noștri se obișnuiesc cu gustul dulce. Deci nu trebuie să fie tot timpul.

Garantat să eșueze

Până acum, bine. Dar cei care vor ca copilul lor să mănânce puțin sau deloc dulciuri nu sunt preocupați doar de sănătatea copiilor lor. Cu siguranță este un lucru: sortit eșecului! De ce? Pentru că societatea noastră funcționează evident prin dulciuri. Și din moment ce copiii mei (3 și 5 ani) fac și ar trebui să facă parte din societate, primesc dulciuri:

Lista ar putea continua pentru o vreme.

- Ai voie oricum?

Desigur, majoritatea celorlalți oameni întreabă și ei. „Ai voie oricum?” Am auzit în timp ce copiii mei țin deja pe jumătate cadoul bogat în zahăr. Nu este foarte util.

Dacă spun nu, pot uita adesea de activitatea planificată. Discutați cu prietenii? Lăsați aburi în locul de joacă? Să ajungi de la A la B? Acum, totul trebuie să se așeze pe spate, deoarece copilul meu vrea o explicație. Pentru că se plânge și se prăbușește sau chiar se aruncă pe podea cu furie. Explic iar și iar. Dar este foarte greu de înțeles. „De ce îmi tot dă cineva ceva care are un gust bun și nu mă lași să spun că este rău pentru mine?” Citesc în ochii copiilor.
Dacă spun nu, și furnizorii de bomboane au nevoie de asistență. „Nu ai voie să fii deloc ușor? Este doar o bucată mică! ”Da, copiilor mei le este permis să mănânce dulciuri! Îmi place și să mănânc dulciuri. Dar este prea mult! Nimeni nu vede asta?

Dacă spun nu, bomboanele devin o mare afacere și domină orice altceva.
Dacă spun da, copiii se sărbătoresc cu mare plăcere - la urma urmei au binecuvântarea mea. Programul continuă așa și când copiii mei deja energici fac ca zona să fie nesigură cu biciuirea zahărului, unii observatori își dau seama automat că dulciurile ar trebui administrate cu ușurință.

Cu excepția cazului în care copiii refuză de bună voie toate dulciurile, mă văd destul de mult fără nicio șansă dacă nu vreau să scap de viața socială.

Un nu cere mult

De fapt, le dau copiilor mei responsabilitatea pentru mâncarea lor. Nu trebuie să gusti, să mănânci sau să mănânci ceea ce îmi imaginez. Dar, cu suprasolicitarea de dulciuri, este foarte mult să cereți să mâncați doar atât cât este bun pentru dvs. Chiar și ca adult, ești adesea copleșit de asta. Oricine trece pe lângă un raft lung de 10 metri, plin de dulciuri, în timp ce face cumpărături în supermarket, simte inevitabil după câteva ori că a rămas de mult timp. Pentru că dacă ai un dinte dulce, de fiecare dată când treci pe lângă raft este un nu de cumpărat și, prin urmare, o realizare remarcabilă. Cumpărați în mod constant pâine și produse de patiserie numai în brutărie atunci când mirosul de gogoși și Striezeln este în nasul dvs., unul și mai mare.

După multe mai multe da la dulciuri decât mi-aș dori și multe conversații cu copiii mei DESPRE dulciuri, OFF dulciuri, fiica mea (5) a înțeles deja argumentele mele până acum că nu-i mai spun da sau nu, dar: „Da, poți avea asta. Dar nu-mi place când îl mănânci. Cred că este prea mult. ”Din nou și din nou trebuie să lupte cu ea însăși. Dar de nenumărate ori reușește să spună pur și simplu nu. Fiul meu (3) are neurodermatită și uneori reacționează violent la ciocolată. Încă trebuie să-l susțin cu nr.

Dar este adesea dur. La locul de joacă, în autobuz, se simte ca peste tot, cineva mănâncă ceva dulce. Și mulți oameni sunt dispuși să împartă de bunăvoie. Este frumos. Dar prea mult. Mancam prea mult zahar. Ca societate. Pentru că deserturile au o mare tradiție la noi. Și pentru că râde de noi la fiecare benzinărie, la fiecare mașină de gară și, de asemenea, pe afișele publicitare. Nu ar trebui să spunem nu mai des. Și nu vă dați reciproc atât de mult zahăr. Mi-aș dori asta.

Până atunci probabil va trebui să am imprimate tricouri pentru copiii mei. Cu inscripția: „Vă rugăm să nu vă hrăniți! Departe de dulciuri! "