Dependența alimentară asociată cu o persoană impulsivă; nativitate; PSYLEX
Tulburări mentale - comportament alimentar perturbat
29.12.2013 Persoanele cu o personalitate impulsivă sunt mai susceptibile de a avea dependență de alimente, potrivit unui nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Georgia, SUA.
Studiul arată, de asemenea, că persoanele cu alimentație excesivă mai severă au, de asemenea, mai multe șanse de a avea un indice de masă corporală (IMC) mai mare.
Eliberarea de dopamină atunci când mănâncă
Ea a mai constatat că, în timp ce persoanele cu comportamente impulsive nu sunt neapărat supraponderale, impulsivitatea lor a fost legată de o relație obsesiv-compulsivă cu alimentele și, ca urmare, cu o greutate mai puțin sănătoasă.
Dependența de alimente este comparată de unii cu dependența de droguri. Studiile au arătat o legătură între eliberarea de dopamină atunci când mănâncă alimente gustoase și eliberarea de dopamină care are loc atunci când oamenii consumă substanțe dependente.
Comportamentul impulsiv include mai multe trăsături de personalitate. Două dintre ele - cunoscute sub numele de presiune negativă de a acționa și lipsă de perseverență - au fost deosebit de puternic legate de dependența de alimente și de un IMC ridicat în timpul studiului.
Presiune negativă de a acționa
Presiunea negativă de a acționa se caracterizează prin tendința de a se comporta impulsiv atunci când sunt trăite emoții negative. Pentru unii, acest lucru înseamnă consumul de alcool sau alte droguri. Pentru alții, ar putea însemna să mănânci mai mult pentru a te simți mai bine.
Lipsa răbdării
Nerăbdarea sau lipsa de perseverență/persistență este atunci când o persoană se luptă să îndeplinească o sarcină dificilă sau plictisitoare. Persoanele cu o lipsă de persistență pot avea dificultăți în schimbarea sau oprirea dependenților de alimente, care ar putea provoca, de asemenea, obezitate sau un IMC obez.
Impulsivitate și mâncare compulsivă
Impulsivitatea poate fi un motiv pentru care unii oameni mănâncă în mod compulsiv sau dependent, în ciuda faptului că sunt motivați să piardă în greutate, spune dr. Ashley Gearhardt - psiholog clinician care a contribuit la dezvoltarea scalei de dependență alimentară Yale.
„Unul dintre indicatorii cheie ai dependenței este impulsivitatea”, a spus Gearhardt, acum profesor la Universitatea din Michigan.
„Am presupus că dacă dependența de alimente era cu adevărat implicată, atunci instrumentul nostru de măsurare [Scala Yale pentru Dependența Alimentară] ar trebui să fie legat de acțiunea impulsivă.”
Tratarea dependenților de alimente, precum și a dependenților de droguri
Psihologul clinic Dr. James MacKillop, al cărui laborator a fost implicat în studiu, consideră că terapiile care tratează comportamentele dependenței de droguri ar putea ajuta, de asemenea, persoanele cu alimentație excesivă.
„Majoritatea programelor de slăbit se concentrează pe cele mai evidente lucruri: dieta și exercițiile fizice”, a spus MacKillop. „Se pare, totuși, că învățarea strategiilor de coping în ceea ce privește pofta (adică dorința) și dorința acută de a mânca ar putea oferi celor afectați un mare ajutor pentru a face față mai bine dependenței lor alimentare.”
Actualizare - Studiu nou - Creat la 17 mai 2014
Dependența alimentară datorită impulsivității?
Te-ai hotărât deja să vrei să scoți din pungă doar o mână de chipsuri de cartofi și apoi, câteva minute mai târziu, te-ai surprins mâncând totul?
Una recent în Neuropsihofarmacologie un studiu publicat arată că această formă de comportament impulsiv nu este ușor de controlat - și ar putea fi un factor de risc pentru apariția excesului de mâncare și tulburări de alimentație - ca rezultat al activității celulare din centrul de recompensă al creierului.
Consecință sau cauză?
Cercetările anterioare au arătat că persoanele cu tulburări de alimentație și obezitate par a fi mai impulsive (de ex., „Dezvăluie” ceva ce regretă mai târziu să spună; sau să înceapă o activitate fără să se gândească la consecințe). Cu toate acestea, nu era clar dacă impulsivitatea a existat înainte de comportamentul alimentar disfuncțional sau s-a dezvoltat ca urmare a acestuia.
Cercetătorii de la Boston University School of Medicine (BUSM) și de la Universitatea Cambridge din Anglia au încercat să răspundă la această întrebare măsurând incapacitatea modelelor experimentale (șobolani) de a refuza să răspundă impulsiv. Fuseseră expuși la o dietă bogată în zahăr timp de o oră pe zi.
Subiecții mai impulsivi au dezvoltat o alimentație excesivă foarte repede, au arătat pofta crescută (pofte) și pierderea controlului asupra dietei junk (măsurată ca o incapacitate de a evalua în mod corespunzător efectele negative asociate cu ingerarea alimentelor cu zahăr).
În schimb, animalele de testare mai puțin impulsive au demonstrat capacitatea de a controla în mod adecvat comportamentul impulsiv și nu au prezentat un comportament alimentar anormal atunci când au fost expuse la dieta dulce.
Mecanisme biologice
Interesant este faptul că animalele impulsive au arătat o expresie crescută a Delta-FosB în nucleul accumbens (o zonă a creierului implicată în sentimentul de recompensă și comportament impulsiv), ceea ce indică o conexiune biologică potențială în acest comportament alimentar.
„În timp ce impulsivitatea ar fi putut să-i ajute pe strămoșii noștri să aleagă alimente bogate în calorii atunci când a existat o lipsă de alimente, rezultatele studiului nostru sugerează că, în mediul de astăzi bogat în calorii, impulsivitatea promovează supraalimentarea patologică”, a spus Pietro Cottone de la BUSM.
"Rezultatele noastre sugerează, de asemenea, că există mecanisme similare implicate atât în dependența de droguri, cât și în dependența de alimente", a declarat Clara Velazquez-Sanchez, autorul principal al studiului.
Sursa: Boston University School of Medicine (BUSM), Universitatea din Cambridge, mai 2014
Care este experiența dvs. cu aceasta? scrie-ne.