Stres, oboseală și tremurături - L Express L Entreprise
Nu este întotdeauna ușor să observi că te deprimi. Burnout-ul este adesea un factor agravant. Ceea ce este important este schimbarea de la starea normală.
Cu toate acestea, unul din zece bărbați și una din cinci femei vor experimenta această boală în timpul vieții lor. Boala poate lua diferite fețe, poate fi mai mult sau mai puțin lungă (de la șase luni la câțiva ani.), Mai mult sau mai puțin intensă, rămâne un singur episod sau reapare, se dezvoltă fără un motiv aparent sau, dimpotrivă, poate urma evenimente dificile. Rezultatul este întotdeauna același: „Este un atac în capacitatea sa de a fi autonom și de a-și controla viața”, rezumă François Lelord. Oboseală, anxietate, palpitații, iritabilitate, demotivare, dureri de spate sau migrene repetitive: există semne comune tuturor formelor de depresie. „Aceste simptome nu sunt în sine sinonime cu depresia, avertizează acest specialist.” Este important, este schimbarea de la starea sa zilnică normală. "
Uneori este clar și clar. Un eveniment dramatic este la originea depresiei. Madeleine, în vârstă de 58 de ani, executivă într-o companie care fabrică fabrici la cheie, s-a prăbușit pentru prima dată în 1995 la vestea morții subite a mamei sale. Un an mai târziu, soțul ei a murit de cancer. Câteva săptămâni mai târziu, ea se aruncă din nou: „Îmi tremuram toate membrele în orice moment al zilei, îmi pierdusem somnul, nu mă mai puteam concentra, nici să urmăresc un film la televizor, cu atât mai puțin să termin un roman sau chiar să mă bucur o masă bună. Toate micile mele plăceri zilnice dispăruseră. M-am simțit îngrozitor ", își amintește ea dureros.