Descriere detaliată hiperproteină

Dieta cu proteine este, fără îndoială, cea mai discutată dietă din ultimii ani. În plus, nu există una, ci mai multe diete proteice, iar oferta continuă să fie reînnoită în fiecare an. Aceste diete bogat în proteine constau de obicei în consumul de carne, ouă, pește.

hiperproteină

Cum funcționează dieta proteică pierde in greutate ?

Scăpând de rezervele de zaharuri (glicogen) începe pierderea în greutate. Masa de grăsime scade doar ușor în timpul acestui tip de dietă, efectul diuretic eliminând câteva kilograme de apă cu o dietă bogată în proteine.

Contribuția importantă a proteină vă permite să fiți plini și să reduceți senzație de foame care poate exista la dietă nivel scazut de calorii.