Trei reflexe rele la care să renunți pentru a lupta împotriva lui; acnee
O fatalitate, acnee? Departe de acolo. Un diagnostic bun, o îngrijire adecvată și un stil de viață sănătos pot face minuni. O luptă în trei puncte.
De către redacție
Publicat pe 17.09.2018 la 14:45, actualizat 15.09.2020 la 07:43
Acneea este cauza multiplelor complexe. Și dintr-un motiv întemeiat: atunci când prinde teren, este aproape imposibil să îl dislocăm. Pentru a o combate eficient, este mai întâi necesar să se definească cauza. Brigitte Dreno, dermatolog, ne-a explicat în ianuarie 2015: „Există mai mulți factori: stres, contracepție slab adaptată, o dietă dezechilibrată sau chiar o alegere proastă în cosmetica ei”. Prin urmare, se recomandă o rutină de înfrumusețare adaptată. Realizat într-o manieră conștiincioasă, implică acțiuni zilnice simple, pentru un ritual de frumusețe de ten proaspăt. Esential ? Igienă impecabilă, atât în ceea ce privește gesturile, cât și îngrijirea sau machiajul.
Inamicul nr.1: un stil de viață prost
Viața este uneori nedreaptă: unii pot avea un stil de viață haotic și pot ieși cu o piele cu aspect perfect. Pentru alții, cel mai mic exces va fi văzut pe față a doua zi. Un dezavantaj, care poate ascunde o binecuvântare. Într-adevăr, corpul trimite un semnal de alarmă imediat ce este maltratat, sub formă de butoane. Pentru a remedia acest lucru, nimic nu ar putea fi mai simplu: trebuie să aveți grijă de el și asta implică anumite acțiuni. Mai ales cele pe care noi nu le facem, de fapt.
Acneea se hrănește cu obiceiuri proaste. În partea de sus a căreia, jucând cu butoanele. Situate frecvent pe bărbie, acestea din urmă provoacă un reflex mecanic, constând în atingerea, zgârierea, atingerea lor ... dar degetele poartă un număr impresionant de bacterii. Acest gest simplu întârzie vindecarea, pe lângă creșterea riscului de inflamație. Mai rău, zgârierea și/sau străpungerea unei coșuri de acnee poate crea o cicatrice de neșters. În ceea ce privește dieta, medicul dermatolog Nadine Pomarède ne-a avertizat în noiembrie anul trecut, „Alimentele bogate în zaharuri rapide cresc rapid concentrația de zaharuri din sânge, ceea ce crește nivelul de insulină și stimulează producția de sebum, care nu reușește să fie evacuată corect acumula ".