Deserturi pentru copii în test - Ern; Calculator valutar zahăr, grăsimi, calorii - Stiftung Warentest
conţinut
Calculator nutrițional: zahăr, grăsimi, calorii
Multe deserturi gata preparate sunt bogate în zahăr, grăsimi și calorii. Un exemplu: cu o ceașcă de lumină de testare, un copil consumă de șase ori mai multe calorii decât cel mai bun desert din punct de vedere nutrițional din test.
Mai jos, în acest text, veți găsi un calculator de nutriție pe care îl puteți folosi pentru a afla ce zahăr, grăsimi și calorii consumă copilul dumneavoastră.
Aportul zilnic maxim recomandat pentru un copil de cinci ani
Fructele cu conținut scăzut de zahăr sunt mai puțin dulci (50 g pe cană)
Deliciosul Zott Monte Angry Birds (125 g pe cană)
Aportul zilnic maxim recomandat pentru un copil de cinci ani
Fructele cu conținut scăzut de zahăr sunt mai puțin dulci (50 g pe cană)
Deliciosul Zott Monte Angry Birds (125 g pe cană)
zahăr
gras
energie
- 1 Calculat în conformitate cu documentul de consens al German Obesity Society, German Diabetes Society și German Nutrition Society.
- 2 Specificația se referă la zahărul gratuit. Asta înseamnă: zahărul conținut în mod natural din fructe și lapte nu este inclus.
- 3 Calculat conform valorilor standard D-A-CH pentru aportul de nutrienți. Acestea sunt publicate în comun de către societățile de nutriție germane, austriece și elvețiene.
Calculator nutrițional: zahăr, grăsimi și calorii
Cu ajutorul calculatorului nostru, părinții pot estima ce procent din recomandările zilnice pentru zahăr, grăsimi și calorii primesc copilul lor cu un anumit aliment. Calculatorul este conceput pentru alimentele ambalate care au valori nutriționale la 100 de grame. Cum se procedează:
- Mai întâi selectați grupul de vârstă al copilului dvs. în calculator.
- Apoi introduceți informațiile nutriționale din ambalaj și dimensiunea porției.
- După ce faceți clic pe „Calculați”, tabelul cu rezultate arată, de exemplu, ce procent de zahăr ia copilul dumneavoastră cu iaurtul preferat din recomandarea zilnică și dacă mai există posibilitatea pentru alte produse dulci.