Deshidratare - Ce să mănânci în cancer

„Încercați să beți suficient!” Majoritatea dintre voi au auzit probabil această propoziție de la medicii lor. Dar cât este suficient? De unde știi că nu ai băut suficient? Sunteți unul dintre mulți pacienți cu cancer care nu pot bea suficient sau pierde lichide prin vărsături sau diaree?

În acest articol veți găsi ajutor cu privire la modul în care puteți reuși să beți mai mult și să compensați sau să preveniți o posibilă lipsă de lichide.

Cuprins

Recomandări practice:

De ce am nevoie?
7 pași practici de făcut pentru scaunele grase
Ingerarea enzimelor pancreatice
Recomandări dietetice (când și cât de des ar trebui să mănânc? Ce alimente și băuturi sunt potrivite/mai puțin potrivite pentru scaunele grase?)
Ce altceva pot face?
Când trebuie să văd un medic?

Informații generale:

Descărcări:

Umfla:

De ce am nevoie pentru a evita deshidratarea?

Un frumos Sticlă de băut pe fugă. Sfat: Există, de asemenea, sticle pe care sunt introduse orele sau puteți face marcaje cu un marker permanent. Astfel de marcaje pot fi utile în prepararea unei anumite cantități de băuturi până la un anumit timp.
A Jurnal de băutură de atașat la frigider (descărcare LINK) și/sau a Program de băut, pe care le poți pune împreună după dorință sau în funcție de posibilitățile tale. (Descărcare LINK)
A lista de cumparaturi cu alimente bogate în apă și diverse băuturi (lista de cumpărături LINK)

7 pași practici pentru tratarea deshidratării

Calculează-l pe al tău Cerințe de lichid și creați unul Program de băut².
Introduceți un Jurnal de băutură, pe care o puteți folosi ca listă de verificare de ex. se poate atașa la frigider³.
Faceți provizii de o varietate de băuturi acasă. Imagina Băuturi la vedere și la îndemână².
Hotaraste-te un pahar cu fiecare masă a bea - acasă și departe². (Notă: dacă vă simțiți plin/repede saturați, ar trebui să mâncați mai întâi și apoi să beți)
Mănâncă între mese fructe și legume bogate în apă (cum ar fi pepene verde, felii de castravete) sau beți un milkshake sau un smoothie⁷.
Luați întotdeauna unul complet Sticlă de băut cu când ieși din casă⁷.
Uită-te la urină. Aceasta ar trebui să fie deschisă și nu întunecată și concentrată13.

Calculați cerințele de lichid

Următorul calculator vă determină necesarul de lichide în funcție de vârsta dvs. - în conformitate cu cerințele Societății germane de nutriție (DGE) ⁴.

Pericol: Necesarul de lichid calculat se aplică numai dacă nu există restricții privind aportul de lichide recomandat de un medic. De exemplu, în cazul cirozei hepatice, a bolilor renale și a insuficienței cardiace, poate fi necesar să limitați cantitatea pe care o beți.

Acum introduceți vârsta pentru a vă determina nevoile. (Notă: Calculatorul este potrivit pentru persoanele cu vârsta peste 15 ani. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre nevoile copiilor și adolescenților).

Recomandări dietetice pentru scaunele grase

Când și cât de des ar trebui să mănânc?

Mesele mici sunt de obicei mai bine tolerate. Prin urmare, este mai bine să mâncați porții mici de mai multe ori pe zi. Nu uitați să luați și enzime pancreatice cu gustări (grase).

Ce alimente și băuturi sunt potrivite/mai puțin potrivite pentru scaunele grase?

Mulți suferinzi scapă sau reduc aportul de grăsime din scaunele grase. Cu toate acestea, acest lucru nu este recomandat și poate duce la pericole precum Pierderea în greutate, aduce cu ea. Pentru alimentele bogate în grăsimi, ajustați dozajul enzimelor în mod corespunzător, în loc să evitați aceste alimente.
Dacă ați pierdut deja în greutate, preferați alimentele cu o densitate energetică ridicată (tabelul densității energetice pentru descărcare) și încercați să absorbiți calorii suplimentare prin băuturi (de exemplu, sucuri de legume, sucuri de fructe, milkshake-uri, smoothie-uri, bere nutritivă fără alcool).

Ce altceva pot face?

Stabilizarea greutății

Încercați să vă mențineți greutatea cât mai stabilă. Pentru informații detaliate cu recomandări și sfaturi care vă pot ajuta să vă stabilizați greutatea, consultați articolul „Ce să mâncați pentru a pierde în greutate?”.

Suplimentarea vitaminelor liposolubile

După îndepărtarea întregului pancreas, poate fi necesară administrarea suplimentară de vitamine liposolubile (A, D, E, K), mai ales dacă scaunele grase persistă pe o perioadă lungă de timp. Consultați echipa de îngrijire a sănătății despre suplimentarea vitaminelor.

Utilizarea inhibitorilor pompei de protoni sau a blocantelor H2

Dacă scaunele grase persistă în ciuda administrării enzimelor pancreatice, atunci în unele cazuri poate fi util să se utilizeze medicamente pentru a inhiba producția de acid gastric. Eficacitatea enzimelor ingerate poate fi redusă de acidul gastric, deoarece enzimele pancreatice pot funcționa numai într-un mediu bazic. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă în cazul dumneavoastră este recomandată utilizarea inhibitorilor pompei de protoni sau a blocantelor H2.

Utilizarea grăsimilor MCT

Dacă degradarea grăsimilor este afectată în ciuda aportului adecvat de enzime pancreatice, poate fi recomandată utilizarea acizilor grași cu lanț mediu (grăsimi MCT). Spre deosebire de grăsimile cu lanț lung (care se găsesc în principal în alimente), grăsimile MCT pot fi absorbite în intestin fără enzime și acizi biliari. Grăsimile MCT sunt, prin urmare, o sursă adecvată de calorii suplimentare. Acestea trebuie introduse lent în dietă, altfel poate rezulta indigestie. Grăsimile MCT sunt disponibile în farmacii sub formă de uleiuri, tartine sau tartine.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:

pierdeți mai mult de 5% din greutatea corporală în 3 luni.
continuați să aveți scaune grase (în ciuda faptului că ați luat corect enzimele pancreatice)
aveți probleme gastro-intestinale neobișnuite.

Ce se înțelege prin scaune grase?

definiție

Scaunele grase, cunoscute și sub numele de steatoree, sunt o tulburare a digestiei grăsimilor. Grăsimile alimentare pot fi absorbite doar într-o măsură redusă și, prin urmare, sunt excretate din ce în ce mai mult nedigerate în scaun. Scaunul este cenușiu sau decolorat, are un miros intens și are diaree. Poate fi acoperit cu un strat strălucitor de grăsime și este de obicei dificil de spălat în toaletă.

cauzele

O modificare funcțională a pancreasului, stomacului, intestinului subțire sau a vezicii biliare poate declanșa scaune grase.
Acestea includ mai ales:

Tumori în capul pancreasului sau îndepărtarea chirurgicală a pancreasului sau a capului pancreasului
Enzimele pentru digestia componentelor alimentare sunt produse în capul pancreasului. Aceste enzime sunt necesare pentru descompunerea substanțelor nutritive și astfel le permit să treacă din intestin în sânge. Dacă această funcție lipsește, nutrienții (în special grăsimile) sunt excretați în scaun.
Îndepărtarea chirurgicală a stomacului
Lipsa unei funcții de rezervor în stomac duce la o trecere accelerată a alimentelor. În unele cazuri, enzimele pancreatice și chimul nu se pot amesteca suficient, ceea ce reduce performanța digestivă.
Alte cauze pentru scaunele grase pot fi: tumori sau operații pe vezica biliară, pancreatită, fibroză chistică, sindrom de intestin scurt, boala Crohn, boala celiacă.

Posibile consecințe

Când digestia grăsimilor este perturbată, flatulența, balonarea și pierderea în greutate pot apărea adesea pe lângă scaunele grase. Excreția crescută a grăsimilor nu numai că pierde calorii, ci reduce și absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E, K) și a vitaminei B12. Simptomele clinice datorate unei insuficiențe a acestor vitamine sunt rare.