Despre mine - ALIMENTARE CONȚINENTĂ GRATUITĂ

În ziua în care a început rebeliunea dietelor mele ...

Chiar înainte de nunta mea, am rupt lacrimile în timpul antrenamentului meu.
Tocmai începusem din nou o dietă accidentală, încercând să slăbesc mai mult până în ziua cea mare. Am vrut să fiu cea mai frumoasă și să mă simt bine! Dar în timpul antrenamentului am fost atât de epuizat și epuizat încât m-am întrebat dacă merită totul? De ce îmi bazez viața doar pe arderea caloriilor și a planului meu de nutriție? De ce nu pot să mănânc normal, să trăiesc normal? Mi-am pus aceste întrebări din ce în ce mai des ... după ani de zile de dietă, eram doar disperată și amestecată de la o extremă la alta:

Viața mea de zi cu zi consta în plimbări cu roller-coaster între 800kcal zile și consumul excesiv, ceea ce mă stresa mai mult de la o săptămână la alta. La un moment dat nu m-am putut gândi la altceva decât la calorii și la planul nutrițional perfect - tot ce am vrut să fac era să duc o viață normală și să fiu fericit.

Ești familiarizat cu asta? Înțeleg!
La urma urmei, ne confruntăm în permanență cu sfaturi despre nutriție și fitness pentru un corp de vis perfect și suntem învățați că nu putem decât să ne simțim bine și să fim fericiți cu corpul presupus perfect.

---