Date în timpul sarcinii

Există o mulțime de discuții despre ceea ce femeile însărcinate au voie să mănânce și ce ar trebui să evite mai degrabă. Un fruct este controversat: curmale. În cele ce urmează veți afla dacă aveți voie să îl mâncați și ce efect are acest fruct asupra nașterii.

Datele din timpul sarcinii oferă multă energie

Deși curmalele sunt bogate în calorii și fructoză, ele oferă o mulțime de substanțe nutritive importante pentru viitoarea mamă și bebeluș.

Curmalele proaspete conțin mai multă vitamina C decât fructele uscate.
Datele conțin substanțe nutritive precum fierul, proteinele, fibrele, vitaminele și mineralele importante
Fibra conținută în fruct susține digestia

Deci, nu este nimic în neregulă cu consumul de curmale când sunteți gravidă. Datorită conținutului ridicat de calorii și zahăr, ar trebui să consumați curmale doar în cantități mici.

O naștere mai rapidă cu curmale?

În multe alte țări, femeile mănâncă 6-7 întâlniri pe zi spre sfârșitul sarcinii pentru a accelera nașterea. Acest lucru a fost întotdeauna considerat un mit neconfirmat în Europa și a fost râs de mulți medici.

Acum există de fapt studii medicale pe aceasta. Universitatea iordaniană de știință și tehnologie din Irbid a efectuat primul studiu. Declarația a fost confirmată de un al doilea studiu realizat în Iran. Rezultatele ambelor studii sunt clare și arată că femeile care mănâncă șase curmale pe zi din a 36-a săptămână de sarcină nasc mai repede și cu mai puține complicații. Studiul a arătat că colul uterin este deja mai moale și mai matur la începutul travaliului, faza de latență este mult mai scurtă, iar faza de expulzare este finalizată mai repede. În plus, 96% din contracții au început de la sine, astfel încât introducerile și contracțiile medicale nu au fost utilizate.

Există atât de multe modalități diferite de a vă pregăti pentru naștere, iar întâlnirile pentru mâncare sunt atât de eficiente și ușor de implementat încât sunt întotdeauna bucuros să le recomand.

Mai multe sfaturi nutriționale pentru femeile însărcinate:

La babymarkt.de folosim cookie-uri și alte tehnologii pentru a vă putea oferi o experiență de cumpărături optimă. Acestea includ cookie-uri necesare din punct de vedere tehnic pentru funcționarea site-ului, în timp ce alte cookie-uri sunt utilizate pentru a vă îmbunătăți continuu experiența de cumpărare sau pentru a vă arăta reclame care se potrivesc cu interesele dvs. Pentru a putea continua să vă oferim acest serviciu și să îl îmbunătățim în viitor, vă cerem permisiunea de a utiliza aceste cookie-uri. Dacă doriți să știți exact ce date prelucrăm, puteți arunca o privire la informațiile din notificarea noastră privind protecția datelor. Puteți schimba selecția în orice moment făcând clic pe Setările cookie-urilor de mai jos.

Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționarea site-ului nostru web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre. De regulă, aceste cookie-uri sunt setate numai ca răspuns la acțiunile întreprinse de dvs. care corespund unei solicitări de servicii, cum ar fi setarea setărilor de protecție a datelor, conectarea sau completarea formularelor, precum și furnizarea unei autentificări sigure sau salvarea progresului comenzii.

Cu aceste cookie-uri putem număra vizitele site-ului web și analiza sursele de acces pentru a ne îmbunătăți în continuare oferta de pe site-ul nostru pentru dvs. Cu ajutorul acestor cookie-uri putem, de exemplu, să înregistrăm efectul anumitor pagini de pe site-ul nostru web și să optimizăm conținutul nostru în consecință. Dacă nu permiteți aceste cookie-uri, nu putem ști când ați vizitat site-ul nostru web, ceea ce face dificilă optimizarea conținutului nostru pentru viitor.

Aceste cookie-uri ne permit să îmbunătățim experiența dvs. de cumpărături, să evaluăm sau să îmbunătățim anumite funcții și servicii noi. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a vă oferi o experiență mai bună a clienților pe acest site web.

Aceste cookie-uri sunt utilizate pentru a vă prezenta reclame care vi se potrivesc mai bine. Credem că este mai probabil să doriți să primiți promoții pentru articole care vă interesează cu adevărat. Împărtășim aceste date agenților de publicitate sau le folosim pentru a cunoaște mai bine interesele dvs. Cookie-urile, care servesc la personalizarea conținutului, pot fi folosite, de exemplu, pentru a partaja date cu agenții de publicitate, astfel încât reclamele să corespundă mai bine intereselor dvs., astfel încât să puteți partaja anumite conținut pe rețelele de socializare sau pentru a putea publica postări pe site-ul nostru web. Unele reclame pot conține conținut sponsorizat. De asemenea, folosim aceste date pentru a stabili afișarea acestui conținut sponsorizat personalizat cu partenerii corespunzători