Destinat grăsimii din burtă

am avut o vizită de la socrii mei în ultimele zile. A fost posibil ca soacra mea să facă postul să fie „plăcut”.
Ea și-a schimbat complet dieta în ultimii 2 ani și acum face exerciții intensive de 2-3 ori pe săptămână.
Ca urmare, a slăbit mult.
De asemenea, i-ar plăcea să postească, dar îi este frică să nu piardă în greutate pe picioare. Cel mai mare factor deranjant este stomacul.

destinat

Aveți vreun sfat despre ce puteți face pentru a topi în mod specific kilogramele de pe stomac? I-ai spus deja să facă mai multe exerciții abdominale. Dar ce altceva mai există?

--
Viitorul începe acum!

Și asta m-ar interesa foarte mult. Slănina se așază cel mai încăpățânat pe stomac și șolduri.
Dar aproape cred că, în afară de gimnastică specifică și poate de masaje suplimentare, nu va exista nimic care să ajute în mod specific pentru aceste zone cu probleme. Cu excepția metodelor foarte radicale, cum ar fi liposucția și chirurgia.

Dar poate că cineva știe ceva special la urma urmei.

Am avantajul că am aproape doar puțin exces de grăsime pe stomac, așa că slăbesc doar acolo.
A trebuit să-mi pun două găuri suplimentare în curea pentru a-mi ține blugii în poziție.
Antrenamentul abdominal, ajută întotdeauna.
Dar situații sănătoase, vă rog, nu prea ridicate. Aveți-l pentru dvs. de la un kinetoterapeut sau similar. demonstra.