Deteriorarea cartilajului Ce atenuează disconfortul; revista farmaciei
Dacă amortizoarele din articulații sunt deteriorate, osul se freacă de os. Genunchii în special sunt expuși riscului de osteoartrită. Care terapii ajută atunci
Gata de plecare: articulațiile sănătoase pot face față de obicei sarcinilor scurte
Straturile de cartilaj de pe articulații au o grosime de până la câțiva milimetri. La fel ca amortizoarele, acestea amortizează încărcăturile și previn coliziunea directă a oaselor. Acest lucru funcționează extrem de bine, deoarece cartilajul este dur și nu este pătruns de vase de sânge sau nervi. Cu toate acestea, poate deveni fragil odată cu înaintarea în vârstă. Defectele cartilajului sunt cauzate și de accidente, stres constant din cauza supraponderabilității sau a greșelilor.
În multe cazuri, astfel de leziuni nu provoacă niciun simptom la început, deși țesutul cartilajului nu se mai poate regenera singur. Doar atunci când defectul se răspândește în timp, devine mai adânc și în cele din urmă oasele sau periostul sunt expuse, persoana afectată simte durere la fiecare tulpină. Iată o prezentare generală a terapiilor care vă pot ajuta:
1. Eliberați articulațiile
Ca primă măsură, articulațiile ar trebui să fie ușurate. În cazul unor afecțiuni la nivelul articulației genunchiului, gleznei sau șoldului, acest lucru este adesea posibil cu ajutorul instrumentelor ortopedice, cum ar fi branțurile sau pantofii special adaptați.
Este important să aveți o talpă moale pentru a amortiza mai bine treptele. Bandajele funcționale pot susține, de asemenea, articulațiile în așa fel încât forțele să fie distribuite mai uniform. Acest lucru este valabil mai ales dacă există probleme de aliniere a picioarelor, picioarelor sau a coloanei vertebrale.
2. Pierderea în greutate este ușoară pentru cartilaj și articulații
În plus, pacienții ar trebui să arunce cu siguranță excesul de kilograme. Deoarece cu cât este mai multă greutate pe articulații, cu atât mai repede stratul de cartilaj se uzează iremediabil. În plus, anumiți hormoni din țesutul adipos au o influență asupra osteoartritei. Cercetările au arătat că reducerea greutății ameliorează durerea articulațiilor purtătoare de greutate aproape la fel de bine ca și administrarea de antiinflamatoare.
3. Folosiți fizioterapia țintită
Exercițiile fizioterapeutice întăresc mușchii și îmbunătățesc astfel stabilitatea și mobilitatea articulațiilor. „În cazul unui revărsat articular semnificativ, drenajul limfatic favorizează și umflarea”, explică profesorul universitar Dr. Tobias Gotterbarm de la Clinica Universitară de Ortopedie și Traumatologie din Linz.
Aceasta înseamnă că mesagerii inflamatori sunt defalcați mai repede. Acest lucru va reduce durerea. Aplicațiile suplimentare de căldură pot susține efectele fizioterapiei. În cazul inflamației acute, se poate folosi un pachet rece.
4. Analgezice pentru o durată limitată
Dacă nu puteți controla simptomele, puteți recurge la medicamente antialgice și antiinflamatoare cu ingrediente active precum paracetamol, diclofenac sau ibuprofen. Cu toate acestea, din cauza posibilelor reacții adverse, medicamentele trebuie administrate doar pentru o perioadă scurtă de timp și în cea mai mică doză posibilă. Mai ales pacienții care au deja probleme cu inima, rinichii sau stomacul nu trebuie să utilizeze remediile pe cont propriu, ci mai degrabă să consulte farmacistul sau medicul curant în prealabil.
5. Mișcarea protejează cartilajul
Terapia medicamentoasă cu agenți antiinflamatori ajută la recuperarea fără durere cât mai repede posibil. Abia atunci pacientul este capabil să se miște în mod regulat și astfel să-și construiască mușchii. În plus, cartilajul poate fi alimentat mai bine cu substanțe nutritive dacă este ținut în mișcare.
Pentru persoanele cu osteoartrita, sunt potrivite tipuri de exerciții ușoare, cum ar fi ciclismul și drumețiile pe câmpie, precum și înotul sau aerobic pe apă. Pe de altă parte, toate sporturile cu o încărcătură mare de impulsuri precum tenis, fotbal, handbal sau karate sunt tabu pentru ei.
6. Chirurgia ca ultim pas
„Un defect al cartilajului este un prejudiciu structural clar, care nu se vindecă singur”, spune Tobias Gotterbarm. Dacă simptomele nu mai pot fi gestionate cu măsuri conservatoare, o operație este inevitabilă. Experiența cu înlocuirea articulațiilor artificiale este deja în mare parte foarte bună.