Determinarea grupei de sânge Testul grupului de sânge Determinarea grupei de sânge Testul rapid al grupelor de sânge - dieta grupelor de sânge
Bătrânul cuvânt vechi bun = suc de fructe se confruntă în prezent cu o înviere. După ani de sucuri produse industrial, care conțin adesea zaharuri artificiale sau zahăr rafinat, conservanți patogeni și reziduuri chimice de fabricație, munca manuală este în sfârșit din nou solicitată. Sucurile de fructe și legume proaspăt preparate, care necesită doar un mixer bun, promovează detoxifierea zilnică, calea către o sănătate simplă și previn procesele de îmbătrânire. Dacă și dumneavoastră doriți să aveți un corp performant în 4 până la 12 săptămâni, reduceți cantitatea zilnică de carbohidrați (pâine și produse de patiserie, zahăr și limonade, precum și produse lactate), carne (în special carne de porc și produse fabricate industrial, precum cârnați, șuncă) și așezați-vă pe încercat și testat în lucrări manuale simple. Fii creativ și folosește forțele naturii, în mod ideal folosind produse regionale, sezoniere și organice de înaltă calitate. Vă rugăm să luați în considerare grupul de sânge atunci când alegeți un aliment!
Smoothie de fructe - testat pozitiv pentru pierderea în greutate și împotriva senzației de foame
Grupa sanguină 0: 4 banane, 4 mere, eventual 1/2 ananas, eventual 1 mango
Grupa sanguină A: 1 mango sau 400 g cireșe, 4 mere, 1/2 ananas
Grupa sanguină B: cum ar fi grupa sanguină 0 sau A
Grupa sanguină AB: 1 pepene galben sau 400 g cireșe, 4 mere, 1/2 ananas, 1 lingură de unt de migdale2, aproximativ 1 litru de apă minerală, posibil și cuburi de gheață pentru răcire directă
Sursa: Dr. med Kai Lühr - Köln
Grupa sanguină 0: mâncătorul de carne. Nu tolerează bine produsele lactate. De asemenea, unele cereale și leguminoase, de ex. B. fasolea și lintea sunt inadecvate pentru metabolism. Pe de altă parte, fructele și legumele sunt bine tolerate. Se recomandă proteine animale, cum ar fi carnea și peștele.
Grupa sanguină A ar trebui să acorde o atenție la o dietă vegetariană, o mulțime de cereale și leguminoase, legume și fructe sunt recomandate de d´ Adamo. Există reținere cu pește și produse lactate.
Grupa sanguină B tolerează deosebit de bine vânatul, carnea de oaie, mielul și peștele de mare adâncime, cum ar fi codul și somonul. Puiul și crustaceele trebuie evitate, iar cerealele și leguminoasele trebuie reduse. Laptele, fructele și legumele sunt ușor de digerat.
Grupa sanguină AB ar trebui să folosească în principal mâncare vegetariană pentru a pierde în greutate. Din când în când sunt permise și carnea și produsele lactate.
Avantaje
Dieta grupelor sanguine crește gradul de conștientizare a unei diete „diferite”.