Câte calorii în salată Sfeclă morcovi salată ceapa ceapă ridiche

Tabelul de mai jos prezintă valoarea energetică a celor mai frecvente ingrediente pentru salată, precum și a unor sosuri. Salatele sunt sărace în calorii și bogate în fibre, făcându-le ideale ca parte a unei diete.

morcovi

Fotografiat de Bloggyboulga sub licență Creative Commons BY 2.0

Nu uitați să le însoțiți cu o sursă bună de proteine, de exemplu în această rețetă de tartare de ton.

Tabelele cu calorii din ingrediente și sosuri pentru salată:

În ceea ce privește caloriile, puteți citi articolul nostru despre beneficiile numărării caloriilor. De asemenea, vă invităm să consultați articolul nostru despre diferitele tipuri de planuri existente.