Detlef D! Soost Diet Belly Battle - În 3 săptămâni, 4 kilograme în jos pe drumul către un pachet de șase
. de fapt, fostul rege al junglei a vrut să se slăbească!?
Antrenorul de dans Detlef D promite o figură de vis în 10 săptămâni! Soost. Acum și-a pus metodele pe internet. Pentru 79,90 euro, persoana care dorește să slăbească de la Berlin poate participa la „10 săptămâni de schimbare a corpului”. Reporterul BILD.de Ingo Wohlfeil și fostul rege al junglei Peer Kusmagk testează dieta Detlef D. Soost. Becurile de grăsime de iarnă se vor transforma în șase pachete în decurs de 10 săptămâni? Rapoartele Ingo Wohlfeil.
Cu 10 săptămâni până la pachetul de șase, în sfârșit fac sport de trei săptămâni și nu am mai auzit de Peer Kusmagk de veacuri. La început a fost foarte euforic, vorbind despre jogging împreună în grădina zoologică și despre noua sa viață cu omletă sau curcan. De atunci, chiar și conducerea sa a pierdut. Detlef D. Soost nu mai este în contact cu subiectul său problematic.
fundal
Coregraful Detlef D! Soost: "La mine vei pierde 20 de kilograme în 10 săptămâni!"
Bătălia de pe burtă cu D! Este posibil un pachet de șase în 10 săptămâni?
Încerc din greu să mă țin de acest plan de dietă stupid (carne, pește, ouă, legume). Și răsfățați-mă cu păcatele care sunt rezonabile în termeni de fiziologie și politică aproape în fiecare zi (ciocolată neagră, cafea cu lapte, quark de afine). Detlef a permis vinul și așa că, în general, beau o mână de pahare. Cu toate acestea, pierd în jur de patru kilograme în aceste trei săptămâni. sunt mândru de mine!
Dezavantaj: nu ies niciodată. Fiecare călătorie la o petrecere, la pub, la restaurant este plictisitoare, deoarece alcoolul sau pastele (glucide!) Sunt întotdeauna tentante.
Invitați la petrecere în cor: „Băut o băutură, nu fi la coadă. "
Eu: "Nu, îngrașă-te!"
Cor: „Poți să te duci acasă”
Eu: "Sigur, ar trebui să iau pe cineva cu mine?"
Sincer, fiecare petrecere este tortură. Oamenii beți sunt insuportabili atunci când sunt priviți sobru. Chiar și persoanele care sunt supărate vă pot lua nervii. Mă simt îngrijorat tot mai mult de mâncarea mea. Mănânc mai des decât înainte, dar mult mai sănătos.
Merg din nou la cumpărături la supermarket (înainte: chioșc, benzinărie, serviciu de pizza) și îmi prăjesc șnițelul de curcan, îmi sfărâmă ouăle de chilli amestecate cu dovlecei și creveți, amestec quark cu conținut scăzut de grăsime cu afine. A mânca sănătos nu este ieftin, dar a merge la un restaurant este mult mai scump.
Așadar, viața mea socială se limitează la muncă, la supermarket, la sală. Devin un pustnic care urmărește televiziunea. Dar mă simt sănătos și nu se mai clatină așa.
Ce mai face Peer? Stimate coleg. Dacă citiți acest lucru: vă rugăm să luați legătura!
Apoi mă voi duce la sala mea de sport. Antrenor cross. Arderea grăsimilor ar trebui să înceapă după 45 de minute. Dar acolo opiniile diferă!