Detoxifiați băutura sănătoasă de vară pentru a pierde în greutate în timp ce vă răcoriți
Ce se întâmplă dacă vara asta pariezi pe această băutură detoxifiantă la modă pentru o pauză răcoritoare în vacanțe? ?
Această rețetă de detoxifiere cu apă vă va permite să luptați împotriva toxinelor, să vă îmbunătățiți digestia și să vă consolidați sistemul imunitar. Pentru a vă reaminti, lămâia și castravetele sunt două alimente perfecte pentru o detoxifiere de succes.
Pentru ingrediente, veți avea nevoie de:
-suc de lămâie
-câteva frunze de mentă
Partea de pregătire:
Tăiați lămâile și castravetele felii și puneți-le în fundul unui decantor.Adăugați sucul unei lămâi și frunze de mentă. Se toarnă cuburile de gheață. Se lasă la infuzat la frigider timp de 20 de minute. Este bine, băutura perfectă pentru această vară este deja gata.
Această băutură originală și delicioasă va fi perfectă pentru a vă îmbogăți în caz de slăbiciune.
Pentru ingrediente, veți avea nevoie de:
-câteva frunze de busuioc
Partea de pregătire:
Așezați căpșunile înjumătățite în fundul unei carafe. Se adauga lamaia taiata felii si frunzele de busuioc. Se amestecă cuburile de gheață și apa. Se lasă la infuzat 20 de minute în frigider. Mai sunt de savurat.
Pepenele verde este fructul obligatoriu al verii. Ajută la combaterea inflamației, la îmbunătățirea circulației sângelui și la întărirea sistemului imunitar. Ea este cu adevărat impulsul perfect pentru tine în această vară.
Pentru ingrediente, veți avea nevoie de:
-2 felii de pepene verde
-10 frunze de mentă proaspete
-1l de apă proaspătă
Partea de pregătire:
Tăiați feliile de pepene verde în bucăți și așezați-le în partea de jos a carafei. Adăugați frunzele de mentă, cuburile de gheață și apa. Se lasă la infuzat 10 minute în frigider și e bine.
Mărul este fructul perfect pentru o detoxifiere, deoarece este sărac în calorii, bogat în fibre și în antioxidanți. Consumul regulat al acestui fruct reduce riscul de diabet și boli cardiovasculare.
Pentru ingrediente, veți avea nevoie de:
-1 mere bunicuță smith
-câteva frunze de mentă
Partea de pregătire:
Tăiați mărul și lămâia felii subțiri. Combinați toate ingredientele într-o ulcică. Se lasă la infuzat la frigider timp de 20 de minute. Destul de bine nu ?