Detoxificați 11 alimente pentru a vă curăța ficatul - farmaciștii totum

alimente

După sărbători, ficatul este adesea abuzat și epuizat din procesarea a tot ceea ce mâncăm. La fel de mult să vă spun că o bună vindecare a legumelor îi va face cel mai mare bine, fără a neglija însă hidratarea, etapă importantă în toată această detoxifiere a ficatului. Preferă apa, ceaiul verde și infuziile Detox.

Dar de ce este atât de important ficatul și de ce să-l îngrijești ?
Dincolo de crearea bilei necesare, chiar esențiale pentru digestia alimentelor, ficatul procesează substanțele nutritive din alimente pentru a le transforma în vitamine: cu alte cuvinte, fără ficat, fără energie! Iată câteva alimente cheie care vă vor fi cei mai buni prieteni pentru săptămânile următoare:

Ridichea neagră pentru a curăța ficatul (ca starter cu o notă de sare, da),
anghinare pentru a stimula ficatul,
păpădie pentru a evacua toxinele (probabil că aveți și în grădina dvs.),
boldo pentru a optimiza digestia,