Di; Creați un forum de alimentație sănătoasă

Membru din 18.11.2013
592 postări (ø0.23/zi)

Membru din 19.09.2010
2.250 postări (ø0.6/zi)

Bine nu este atât de ușor dacă nu știi ce fel de dietă vrei să continui.

Membru din 18.11.2013
592 postări (ø0.23/zi)

Buna iubita de tort, in primul rand iti multumesc pentru ca mi-ai raspuns, da, ce fel de dieta as vrea sa fac, as prefera o dieta cu proteine, pentru ca, fac deja ceva similar in acest moment, pentru ca sunt foarte sus obiceiurile mele alimentare din cauza bolii mele RH.-P. Și soțul meu este acum și ar dori să slăbească câteva kilograme cu mine. Așadar, aș fi foarte recunoscător dacă mi-ați putea ajuta? În orice caz, vă mulțumesc din nou și la revedere, ne vedem în curând. PUTEREA DE CURĂȚARE

Citat și răspunsuri

Membru din 18.08.2005
2.770 de posturi (ø0.5/zi)

Poate fddb ar putea fi de mare ajutor pentru tine? Doar google-l.
Aici la Ck există programele de nutriție ale forumului!
http://www.chefkoch.de/forum/1,50/Ernaehrungsprogramme.html

Membru din 15.03.2010
1.143 postări (ø0.29/zi)

nu mă învinovăți, dar nu suntem nutriționiști sau asistenți aici! Ți-am dat deja pontul cu fddb pe care ți l-a dat Laeuferin în altă parte. Ai citit vreodată acolo? Pentru mine, contribuțiile tale sună de parcă nu ai chef să îți faci propriile rețete și apoi să calculezi singur câte kcal, KH sau orice ai! Dacă îți place să mănânci „doar” cu conținut scăzut de KH și nici măcar nu trebuie să/nu vrei să numere calorii mari, atunci asta nu este nici o magie, nu-i așa?! Carne slabă, quark, leguminoase, pește - combinată cu porții generoase de legume. Terminat. Ai devenit prea dificil tu însuți, nu crezi că trebuie să abordezi problema cu ceva mai multă inițiativă?!

---