Di; t M; dchen pierde 60 de kilograme într-un an! Imagini incredibile
Josephine Desgrand era grasă. Tânăra de 17 ani cântărea 120 de kilograme - a visat să meargă la balul școlii sale într-o rochie roșie îmbrățișată de figuri.
Pentru aceasta și-a dat viața peste cap și s-a așezat dietă: Gata cu zahărul, mâncarea mai sănătoasă și, mai presus de toate, exercițiile fizice ar trebui să o ajute să iasă din corpul care o deranja atât de mult.
Dieta și exerciții fizice - Josephine Desgrand a slăbit 60 de lire sterline într-un an!
Într-un an, australianul a pierdut prin sport și dietă incredibil de 60 de kilograme, așa că a înjumătățit greutatea corporală. Și și-a atins visul: în rochia de vis pentru bal.
• Cele mai bune știri ale zilei:
Josephine Desgrand postează înainte/după poze cu corpul ei pe Instagram. Este greu de crezut că ar trebui să fie aceeași persoană:
„Josi” este mândră: în doar un an a trecut de la o fată timidă de 120 de kilograme la o tânără sănătoasă și sigură în sine.
Josephine Desgrand: "Balul a fost incredibil"
„Balul a fost uimitor. M-am simțit grozav, prietenii mei erau atât de mândri de mine ", spune ea pentru Daily Mail Australia".
„Astăzi fac sport de trei până la patru ori pe săptămână, iar acum lucrez la construirea mușchilor. Acum, că fac mai multă mișcare, mănânc și mai multe grăsimi precum brânza și carbohidrați ca cartofii dulci ”, recunoaște ea. „În prezent mănânc multă carne, legume și salată. Există, de asemenea, trei bucăți de fructe pe săptămână ".
„Astăzi nu mai este o dietă pentru mine, este un stil de viață. Mi-a fost greu în primele două săptămâni, dar acum este foarte ușor ”, spune Desgrand.
„Nu numai că mi-a schimbat corpul, ci mi-a schimbat toată viața”, spune mama ei Catherine, fără restricții.