DIABET Postul intermitent, o alternativă la jurnalul de sănătate cu restricții calorice pe termen lung

În ciuda efectului de scădere în greutate, postul intermitent poate afecta pancreasul și poate afecta funcția insulinei la persoanele sănătoase și normale, a concluzionat un studiu recent de la Universitatea din Sao Paulo, care ar putea duce la dezvoltarea diabetului. Dar pacienții care au deja diabet de tip 2? Acest nou studiu de la Universitatea din Australia de Sud (Adelaide), prezentat în JAMA Network Open, sugerează beneficiile pentru controlul zahărului din sânge al unei diete bazate pe restricție de calorii de două ori pe săptămână la pacienții cu diabet zaharat de tip 2.

Principiul restricției de calorii este totuși, în linii mari, același cu cel luat în considerare în studiul brazilian, cel al postului intermitent, practicat la fiecare 2 zile. În timp ce se vorbește „mult” despre postul intermitent, cu posibile beneficii pentru metabolism și menținerea greutății, dovezile rămân contradictorii. Cert este că acestea nu vor eșua să provoace modificări importante în acțiunea hormonului de reglare a zahărului, insulina, în centrul dezvoltării diabetului.

---