Diabetul controlat Busola sănătății
Diabetul controlat
cu dieta potrivită pentru o calitate mai bună a vieții
4,6 milioane de adulți din Germania sunt diagnosticați cu diabet zaharat. Acesta a fost rezultatul unui studiu privind „Sănătatea în Germania” comandat de Institutul Robert Koch. În plus, există multe prediabetice, oameni care se află deja într-un stadiu preliminar al diabetului. Graficul prezentat arată distribuția diabetului zaharat în funcție de vârstă, sex și statut social.
La mulți diabetici, boala rămâne nedetectată mult timp, deoarece simptome precum Oboseala, uitarea sau urinarea crescută nu pot fi atribuite. Prin urmare, diagnosticul este de obicei o descoperire întâmplătoare în timpul controalelor medicale preventive. Din munca mea cu pacienții, pot spune că diagnosticul este de obicei un șoc pentru cei afectați. Vă confruntați cu teste ale glicemiei, calcule constante și injecții de insulină pe tot parcursul vieții.
În plus față de terapia medicamentoasă, există mai multe pietre de temelie care duc la un succes bun în tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Aceasta include exercițiile fizice, ameliorarea stresului, dieta adaptată și reducerea greutății.
De ce pierderea in greutate? Spre deosebire de diabetul de tip 1, în care pancreasul a încetat să mai producă insulină, insulina este încă produsă în diabetul de tip 2. Cu toate acestea, în ce cantități este diferit de la persoană la persoană. Este important ca insulina să fie absolut necesară pentru a aduce zahărul alimentar din sânge în celulele corpului, unde este necesar pentru a furniza energie. Cu cât stratul de grăsime din jurul celulei este mai pronunțat și cu cât diabetul consumă mai mult zahăr, cu atât este mai probabil ca pancreasul să se suprasolicite și să nu mai producă. Acesta este motivul pentru care pierderea în greutate este atât de importantă ca componentă a terapiei. Fiecare kilogram de greutate corporală pe care pacientul îl pierde permite transportul zahărului mai ușor în celulele corpului. Terapia trebuie să includă, de asemenea, întotdeauna o dietă echilibrată, adaptată pacientului și care menține nivelul glicemiei constant. În combinație cu pierderea în greutate menționată anterior, aceasta poate îmbunătăți sensibilitatea celulelor la insulină și normaliza din nou nivelul zahărului din sânge.
Dar ce este o dietă echilibrată? Societatea germană pentru nutriție și Societatea germană pentru diabet furnizează informații specifice. Acestea oferă recomandări de aport pentru carbohidrați, proteine, grăsimi și, de asemenea, pentru fibre și sare de masă. Obiectivele pe termen lung sunt întotdeauna realizarea valorilor normale ale zahărului din sânge și ale tensiunii arteriale, valorile îmbunătățite ale lipidelor din sânge și evitarea bolilor secundare, cum ar fi bolile cardiovasculare și leziunile renale.
În viața de zi cu zi, este adesea dificil pentru fiecare pacient să pună în aplicare aceste recomandări date în procente și grame. „Câte grame de carbohidrați erau acum în felia de pâine? A fost un disc mic sau mediu? Mai pot mânca deloc gem? Și care este diferența dintre dulceața și untul de fructe? "
Este incontestabil că dieta joacă un rol important ca componentă a terapiei în diagnosticul diabetului zaharat de tip 2. Specialiștii calificați oferă sprijin concret în implementarea recomandărilor, luând în considerare nevoile individuale și bolile anterioare ale pacientului și oferind instrucțiuni individuale.