Diabetul de tip 2 dovedit de fapt este vindecabil!
Sunt rezultate impresionante pe care un grup de cercetare britanic le-a publicat în decembrie anul trecut. Pentru studiul lor DiRECT, au împărțit inițial 298 de adulți supraponderali sau obezi diagnosticați cu diabet de tip 2 în două grupuri. Grupul de control a primit o terapie medicală pentru diabet, obișnuită conform ghidurilor de tratament medical. În a doua jumătate a participanților, medicamentul pentru diabet și hipertensiune arterială a fost întrerupt sub supraveghere profesională. În același timp, acești subiecți au primit o dietă cu formulă radicală, cu doar aproximativ 840 kcal zilnic, între trei și cinci luni. Au fost apoi instruiți într-o dietă mixtă echilibrată și au fost îngrijiți în total un an.
O medie de 10 kg a scăzut de-a lungul drumului și, în același timp, a devenit clar cât de mult depinde îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge pe termen lung de numărul de kilograme pierdute. În aproape jumătate, adică 68 de persoane, din grupul dietetic, nivelul zahărului din sânge s-a normalizat într-o asemenea măsură încât diabetul a fost vindecat. În grupul tratat cu droguri, doar șase participanți au reușit.
Două lucruri deosebit de importante pot fi învățate din acest studiu: Pe de o parte, că dietele radicale pot avea o rată de succes ridicată cu o bună îndrumare profesională. Și, pe de altă parte, diabetul de tip 2 poate fi vindecat numai prin scăderea în greutate, mai ales dacă schimbarea stilului de viață începe în timp util.
O adevărată boală a prosperității
În varianta de diabet de tip 2, pancreasul este din ce în ce mai copleșit de sarcina sa de a produce insulină. Până când în cele din urmă nu poate scoate zahărul din sânge - diabetul este acolo. Peste 90% din toți diabeticii suferă de această formă a bolii și suferința trebuie înțeleasă aici literalmente. A fi diabetic restricționează masiv calitatea vieții, deoarece tratarea cu succes a acesteia fără a suferi alte daune necesită un grad ridicat de disciplină. O rutină zilnică cât mai uniformă cu măsurători, injecții și alimente adecvate menține nivelul zahărului din sânge într-un interval sănătos. Nerespectarea acestui lucru vă deteriorează vasele de sânge și poate declanșa o cascadă de consecințe grave, cum ar fi leziuni ale ochilor și rinichilor, atac de cord sau accident vascular cerebral. Alături de numărul persoanelor supraponderale, crește și numărul diabeticilor. Aproximativ 7-8 la sută dintre adulții din Germania au fost deja diagnosticați cu diabet. Tendința crește brusc - în decurs de zece ani acest număr a crescut cu 38%.
„Aproximativ 7-8 la sută din adulții din Germania sunt deja diagnosticați cu diabet.”
Cum să vă protejați de diabet!
Greutatea corporală este pe primul loc! Obezitatea pune presiune asupra metabolismului în multe feluri: riscul ca ficatul să se îngrășeze - la urma urmei, centrul nostru de metabolism - crește, tendința la inflamație crește și, în același timp, celulele corpului supraaglomerate răspund din ce în ce mai puțin la insulină. Tot ceea ce îți influențează greutatea spre normal este valoros, de ex. B. bea mai puțină zahăr pe farfurie sau bea fără calorii. Sportul și exercițiile fizice sunt, de asemenea, suporteri valoroși atunci când vine vorba de a putea procesa mai bine zahărul ingerat.