Diagnosticul BPOC - deci ce!
BPOC nu pune în mișcare o spirală descendentă inevitabilă. Dimpotrivă: fiecare pacient îl are în propriile mâini!
În ultimul timp am primit din ce în ce mai multe rapoarte de la pacienții cu BPOC (de asemenea, prin intermediul comentariilor de aici de pe blog) Frici de viitor și panică. Cauzele sunt adesea incertitudinea cu privire la evoluția ulterioară a bolii și îngrijorarea cu privire la creșterea dificultăților de respirație.
Răspund acestor pacienți cu 3 semne de exclamare:
1. BPOC nu trebuie să fie fatală!
Fiecare pacient are șanse mari să-și mențină sau să-și îmbunătățească sănătatea pulmonară. Cei care renunță la fumat (!), Rămân la terapie și fac suficient exercițiu creează cele mai bune condiții. Unii pacienți chiar reușesc să-și îmbunătățească funcția pulmonară atât de semnificativ încât sunt acum clasificați într-un stadiu mai scăzut al BPOC.
BPOC nu trebuie neapărat să conducă la sticle de oxigen - așa cum se temea un cititor aici pe blog zilele trecute. În plus, BPOC nu este întotdeauna responsabilă pentru scăderea treptată a performanței: la fel ca toți ceilalți, pacienții cu BPOC sunt, de asemenea, supuși proces natural de imbatranire! Dacă rezistența fizică scade odată cu înaintarea în vârstă, aceasta este și o dezvoltare „normală”.
2. Fiecare îl are în mâinile sale!
Este unul dintre cele mai frumoase momente din grupurile mele sportive pulmonare când participanții observă că pot avea o influență puternică asupra bunăstării lor generale. Este important să știți: Niciun medic sau medicament din lume nu mă poate scuti de boală - depinde de mine!
Sportul și exercițiile fizice sunt, prin urmare, o metodă bună pentru a vă experimenta din nou propriul corp ca sursă de forță și încredere în sine. Chiar și micile succese pot avea un efect mare - doar experiența că vă puteți crește rezistența chiar și cu BPOC eliberează energii neașteptate!
3. Învață să trăiești cu boala!
O boală pulmonară cronică precum BPOC este, de asemenea, asociată cu limitări. Cei care continuă să fumeze sau se expun stresului constant își fac rău sănătății. Cu Limitele propriei reziliențe prin urmare, toți cei afectați ar trebui să învețe să trăiască.
Ceea ce este important aici este abilitatea de a-și gestiona punctele forte. Luați lucrurile puțin mai încet și acordați atenție Semnalele de stres și epuizare. În plus, este foarte recomandat să integrați pauze mici cu exerciții de relaxare a respirației în viața de zi cu zi pentru a reîncărca sistemul imunitar din nou și din nou.