Diagrama Kremlin Mese gata
Dieta Kremlin a fost inventată de nutriționiștii occidentali. Mâncărurile incluse în această dietă sunt bune gourmet. Aceasta este și o dietă pentru femeile căsătorite. De fapt, în pregătirea unor alimente gustoase și suficiente pentru oameni nu este ușor să stai jos în timp ce ții o dietă.
Prin urmare, principala virtute a dietei de la Kremlin - poate lua o varietate de rețete delicioase nu mă va roade stomacul, ci va pierde mai mult de câteva kilograme
Alimentație Dieta Kremlin
Dieta Kremlin include consumul de carne și pește într-un număr infinit. Puteți face chiar și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi. Dar brânza procesată nu merită, deoarece are un conținut ridicat de carbohidrați. Utilizarea carbohidraților este interzisă.
Atunci când organismul nu are suficienți carbohidrați, se va împrumuta în grăsime corporală. Deci, din pâinea dvs. dietetică, tot felul de boabe, zahăr și altele sunt cartofi
Fibrele sunt utile pentru curățarea gastro-intestinală a corpului de diverse alimente în exces, mișcări normale ale intestinului. La fel ca Kremlinul, meniul include alimente bogate în fibre, cum ar fi ridiche, varză, castraveți, salată, dovlecei și daikon. Se permite utilizarea tărâțelor de fibre sau granulelor.
Bineînțeles, ar trebui să luați multă apă, iar dieta pune tensiune pe rinichi. - Nu sunt permise: toate băuturile nealcoolice (suc, limonadă, băuturi din fructe), șampanie și vin.
- Permis: ceai (negru, verde, ierburi). Consumul de alcool este permis, dar numai zahăr (whisky, vodcă, coniac).
Am dori să subliniem că nu trebuie folosite toate fructele, fructele de pădure și nucile.
, Pierdeți o sumă mare de euro cu dieta peste o lună. Corpul trebuie să înceapă un mod complet diferit și să înceapă să alimenteze energia din grăsimi.
Dieta Kremlin: Tabelul meselor gata