Diastaza rectului abdominal în timpul sarcinii
Ce este diastaza abdominală sau diastaza rectală? De ce această patologie musculară se referă în principal la sarcină? Este posibilă prevenirea diastazei? Și cum se tratează diastaza abdominală după naștere? Vă spunem totul.
diastaza abdominală, numit si mare diastază dreaptă, se referă la separarea abdominalelor superficiale (abdominale rectale, cunoscute sub numele frumos de „batoane de ciocolată”). Acești mușchi sunt uniți la linia buricului, numită linia albă sau linea alba, de țesutul conjunctiv. Separarea abdominalelor are loc atunci când acest țesut se întinde excesiv.
Diastaza acestor mușchi apare în principal la două tipuri de populații: nou-născuți și gravide.
La nou-născuți, în special la copiii prematuri, rectul abdominis nu este întotdeauna complet dezvoltat pentru a fi contopit la nivelul liniei albe, linia mediană a corpului.
La femeile însărcinate sau după sarcină, separarea rectului abdominal este cauzată de întinderea lor din cauza creșterii volumului uterin. Uterul pune presiune pe mușchii abdominali, care se vor întinde pentru a face loc bebelușului. Prin urmare, este un fenomen complet fiziologic.
Se estimează că cel puțin 50 până la 60% dintre femeile însărcinate au diastază a mușchilor rectului la sfârșitul sarcinii și în perioada imediat postpartum, adică în primele zile și săptămâni după naștere.
Rețineți că o diastază abdominală poate apărea și la persoanele care au suferit o creștere în greutate foarte semnificativă și foarte rapidă.
Cum să știți dacă aveți diastază abdominală ?
Pentru a ști dacă cineva are sau nu o diastază a rectului abdominal asociat cu o sarcină, este recomandabil mai întâi să așteptați până după naștere. În timpul sarcinii, diastaza abdominală poate fi vizibilă când burta formează mai degrabă o cupolă „ascuțită” decât o umflătură bine rotunjită.
După sarcină, este destul de ușor să vezi singur dacă ai sau nu diastază abdominală severă. Cu excepția cazului în care se indică altfel din punct de vedere medical (referitor în special la cicatricea cezariană), este suficient să vă întindeți confortabil pe spate, apoi să vă ridicați ușor capul ca și cum ați încerca să mergeți în poziție așezată. Cu o mână, îi atingem apoi abdominalele la nivelul buricului. Dacă simțiți un gol între cele două suprafețe dure de pe ambele părți ale liniei albe, linia mediană a corpului, există diastază abdominală. Poate fi mai mare sau mai mic în funcție de dimensiunea decalajului dintre abdominale.