Dieta 5 2 punctele forte ale acestei metode de slăbire

punctele

Un fel de leac cu jumătate de normă, dieta 5: 2 este noua metodă care este la modă în Anglia și Statele Unite. Promite să slăbească în mod durabil, mâncând normal timp de 5 zile și privându-se timp de 2 zile.

Dieta 5: 2 este rezultatul a șapte ani de cercetare de către o echipă de la Centrul Genesis din prevenirea cancerului de sân, la spitalul Manchester. Inițial, a fost o metodă concepută pentru a preveni sau controla supraponderalitatea, un factor de risc pentru cancerul de sân. Potrivit creatorilor săi, dr. Michelle Harvie și prof. Tony Howell, „Obezitatea este un factor în creșterea cancerului, a bolilor de inimă, a diabetului și a demenței. Pierderea a 4,5 kg poate reduce riscul de cancer mamar cu 20 până la 40% comparativ cu femeile care se îngrașă pe măsură ce îmbătrânesc. "