Dieta alimentară Sirt, dieta nouă cu vin și ciocolată se împarte

Uitați de dietele vechi de proteine ​​sau legume verzi! Dieta Sirt, care discută mult în ultimul timp în țările anglo-saxone, promite oamenilor care doresc să slăbească kilograme să ajungă acolo rapid și fără a se priva. Pe ce este bazat? Pe enzimele sirtuinei - de unde și numele său - conținute într-o listă de alimente, cum ar fi mere, ceapă, ceai verde, curcuma, soia, citrice, kale, ulei de măsline, cafea, dar și ciocolată neagră și vin roșu.

alimentară

Potrivit Aidan Goggins și Glen Matten, nutriționiștii care au conceput această dietă, sirtuinele ar activa într-adevăr genele de subțire și, prin urmare, ar promova pierderea rapidă în greutate. Cel puțin asta explică ei în cartea lor "The Sirt food diet: The revolution plan for health and loss in weight", ("The Sirt diet: the revolution program for health and loss in weight" în engleză, ndr).

Potrivit acestor doi experți, dieta Sirt ar înlocui chiar practica sportului: consumul de „super-alimente” ar produce același efect ca un antrenament, în ceea ce privește eliminarea grăsimilor, stimularea mușchilor și chiar menținerea fizică sănătate.