Dieta antiinflamatoare Reduce inflamația, întărește sistemul imunitar și se potrivește în 28 de zile

Inflamația cronică în organism trece adesea neobservată pentru o lungă perioadă de timp, dar provoacă o gamă întreagă de boli, de la artrită la boala Crohn și are un efect negativ asupra greutății noastre, a metabolismului lipidelor și a sistemului imunitar. În această carte, experții în nutriție Martin Kreutzer și Anne Larsen vă explică de ce este atât de important să țineți sub control aceste procese inflamatorii.
Cartea vă instruiește să contracarați inflamația făcând ajustări specifice ale dietei. Un plan de 28 de zile cu o mulțime de rețete delicioase care conțin alimente antiinflamatoare, cum ar fi somonul, nucile, avocado sau ghimbir, și o serie întreagă de sfaturi valoroase va ajuta la reducerea inflamației, la evitarea bolilor secundare, la întărirea sistemului imunitar și la restabilirea echilibrului corpului aduce.
Această carte este un ghid indispensabil pentru toți cei care doresc să prevină sau să lupte împotriva bolilor și să obțină mai mult din viața de zi cu zi - un somn mai bun, o sănătate mai bună, mai multă bunăstare.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.

---