Dieta Ayurveda Cartea Ayurveda de Kerstin Rosenberg

cartea

Autor: Kerstin Rosenberg

Arta vindecării și a energiei vieții cu rețete benefice pentru întărirea sănătății

Ayurveda, „cunoașterea vieții lungi”, este un vechi sistem de vindecare indian care aduce corpul, mintea și sufletul într-un echilibru sănătos. nutriție individuală Ayurveda cu credo-ul „tu ești ceea ce digerezi” joacă un rol central. Autorul Kerstin Rosenberg este un expert renumit și recunoscut la nivel internațional în Ayurveda. Pentru prima dată în această carte, ea se ocupă de nutriția și vindecarea Ayurveda într-un mod holistic pentru corp, minte și suflet și luminează atât posibilitățile preventive, cât și cele terapeutice ale nutriției ayurvedice. În această lucrare standard, ea transmite aceste cunoștințe vindecătoare vechi de mii de ani într-un mod clar și ușor de înțeles, care ne permite să suportăm cerințele lumii occidentale și să rămânem sănătoși.

Cititorul primește recomandări valoroase pentru nutriția zilnică, care aduc dozele într-un echilibru benefic. Cele ispititoare Rețete seduce autorul să gătească acasă. Cu instrucțiuni pentru zilele de mâncare ușoară ayurvedice, cure de post și aplicații care curăță și purifică corpul.

Hardback

Prima ediție 2011
320 de pagini cu aproximativ 100 de ilustrații
Format: 19,0 x 24,0 cm
Südwest-Verlag
ISBN: 978-3-517-08696-5