Dieta bogată în proteine c; este plictisitor, dar funcționează
Au trecut două săptămâni acum de când am început dieta Dukan și am slăbit 4 kilograme.
Ca și ce, funcționează.
Cu siguranță aș fi pierdut mai mult dacă nu aș fi fost la Lyon; o nuntă seara, plus un restaurant gourmet la prânz m-au făcut să pierd tot ce pierdusem în prima săptămână, trebuie spus că nu puteam rezista andouillette-ului cu vin alb și smântână (interzis).
Oricum, două seri de a face excepții și o luasem peste tot. Acesta este dezavantajul major al dietei bogate în proteine, nu ar trebui să aveți o viață socială.
Și totuși nu am exagerat, am fost atent, am avut chiar și pește și legume în restaurante. (Dracu două săptămâni fără cartofi prăjiți pentru că: cartoful interzis).
Chiar dacă în cartea sa Dukan îți spune că poți merge la un restaurant, este aproape imposibil în primele două faze ale dietei. Carnea se gătește cu ulei sau unt (interzis) și chiar și o salată simplă se face cu condimente (interzis). Iar o salată fără sos este necomestibilă și nici eu nu sunt melc. Din fericire, nu îmi începusem dieta înainte de Club Med de Pompadour ...
Așa că continui să mănânc pui în toate formele sale cu carne de grison și ouă. Este destul de monoton, dar funcționează, încă două săptămâni și aș putea scoate vechile mele tricouri strâmte.