Dieta cronobiologică dezvoltată de Danielle F.

> Disociați aportul de lipide și carbohidrați în timpul aceleiași mese; adică nu amestecați:

„grăsimea” (carne, mezeluri, pește gras, sosuri de sos și sos gras, smântână, brânză ...)

și zaharuri rapide sau lente (miere, compoturi, pâine, paste, orez, cartofi, alte amidonuri, vin ...)

dieta

> Luați fiecare dintre aceste alimente energizante atunci când organismul are nevoie de ele și nu săriți peste mese, pentru a nu obișnui corpul cu stocarea; dimpotrivă, faceți o gustare, dar la cel puțin 3 ore distanță de cele două mese principale

> Facilitați eliminarea:

Interzice alimentele prea bogate și dăunătoare ficatului: îndepărtează alcoolul, dacă este posibil vinul, sucurile de fructe și băuturile răcoritoare, untul, înghețata, ciocolata, zahărul pur și gemurile foarte dulci.

Bea suficient: apă, ceai și diverse ceaiuri de plante.